足利市のゴールドジムで、トレーニングしてきました

● 足利市のゴールドジムで、トレーニングしてきました。

小泉です。

太田市ダイエット
週の半分は、自分のトレーニングに通っています。

トレー人後に、ささみを食べました。

パーソナルトレーニングで、ダイエット成功のポイントは食事制限。

継続できるかできないか?

ここが成功の分かれ道。

筋トレをするなら、高たんぱく低カロリーが基本。

ダイエットに意欲が高い、最初の2~3週間は徹底してやるべき。

ある程度、そこで勝負が決まると言ってもよい。

こちらの方々も、そこで勝負が決したと言っても過言ではないです。

The following two tabs change content below.
小泉 智明
2006年から、スポーツトレーナー&パーソナルトレーナーとして活動しています。 個別指導・集団指導含めて、これまでの指導人数は1000人以上。 従来の筋トレ・ストレッチだけではなく、ゆがみを解消してカラダに軸をつくる方法も発信しています。 ⇒プロフィールはこちら

*パーソナルトレーニング出張地域一覧

栃木県 足利市・佐野市・栃木市・小山市

群馬県 太田市・館林市・桐生市・みどり市・伊勢崎市・前橋市・高崎市・邑楽町・大泉町

埼玉県 熊谷市・羽生市・行田市

マンツーマンで専門のトレーナーから、ダイエット・ストレッチ・骨盤やカラダのゆがみ調整・体幹トレーニング・動作パターンの改善を受けられる完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加