ライザップとは何が違うのか?ダイエットするよりリバウンドしないために取り組んでいただいていること

● ライザップと、そちら(小泉)は、何が違うのですか?

小泉です。

他のダイエットジム(ほぼ、ライザップさんが多い)と小泉のパーソナルトレーニングは、何が違いますか?

という問い合わせを多数いただいてます。

他ジムが、どのようなことをしているかわからない部分があるので、あくまで小泉パーソナルトレーニングの強みやメリットをご紹介させていただきます。

1:出張指導が可能

ジムでのパーソナルトレーニングだけでなく、ご自宅やオフィスなどへの出張もしています。

ジムが遠い、ジムの営業時間に間に合わない、ジムの雰囲気が苦手……

そんな方のために、ジム以外でも運動指導を提供しています。

しかも、必要な器具はすべて持参しますので、家で着替えて待っているだけで、トレーニングできます。

自宅出張ダイエットで、半年で20キロ痩せた方もいます。

2:小泉が毎回担当する

これは、あまりピンとこないかも知れませんね。

ダイエット専門ジムだと、指名制のとこもありますが、担当トレーナーが毎回違うところもあります。

担当トレーナーが毎回違うと、指導内容に統一感がなく、ミスマッチが起こる可能性があります。

指導内容がトレーナーによって異なると、お客様が混乱しちゃいますよね。

トレーニング指導は、私が毎回担当させていたたきます。

3:食事指導は、強制ではない

食事指導は資料をご用意しますが、やるかどうかは強制ではありません。

私もそうですが、毎回食事内容をメールするのは面倒です。

以前、食事日誌をやろうと思いましたが、1日で嫌になりました(笑)

ただ報告することで、緊張感を持てるのと、食事を見直すことができるメリットはあります。

あくまで、お客様の自主性におまかせしています。

きっちりやりたい方はきっちりと、自分のペースでやりたい方は、ご自身のペースで。

また、リバウンドしやすい理由に、ダイエット終了後に、食生活が乱れることがあげられます。

特に、食生活を強制されていた方に、その傾向が強いと感じます。

痩せたカラダは、維持していただきたい、そして一生継続できるペースで、ダイエットしてほしい。

私はあくまで、ダイエットをサポートする役目あって、私が痩せさせるわけではありません。

「本当に痩せますか?」と言う問い合わせも複数いただいていますが、あくまでダイエットに取り組む方しだいてす。

4:コンディショニング調整

トレーニング効果を高めるために、準備運動として、カラダの調整を行います。

ゆがみの解消や、姿勢がよくなります。

また、腰痛や肩こりを解消しながら、ダイエットできます。

ヘルニアや変形性膝関節症を解消しながら、ダイエットされた方もいます。

また、健康診断で数値が劇的に改善した方もいらっしゃいます。

5;アンチエイジング

筋トレをすると、たるみを解消できます。

バストアップ、ヒップアップしちゃいますよ。

アンチエイジング若返りを促す、調整とエクササイズを行います。

6:体調のケア

例をあげると、生理の周期が安定した、生理前の食欲を抑えられた、生理前のイライラが減ったなど、生理前に起こりやすい体調の変化を軽減できます。

7:コースが3つ、リピートコース

時間をかけてじっくりダイエットしたい方から、短期間でダイエットしたい方まで、目的に合わせたプランをご提案させていただいています。

最後に、ジム選びにお悩みであれば、1度問い合わせをして、質問に納得行く答えを得られるか、担当トレーナーと合いそうかどうかもみるといいですよ。

説明が足りない点ございましたら、お気軽に問い合わせくださいね

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小泉 智明
トレーナー歴13年目、これまでの指導人数は1000人以上。 ダイエットやボディメイク、体軸コンディショニングを専門にしています。 プライベートでは、「自由気ままなライフスタイル」をテーマに、ふらっと1人旅に出たり、カフェで読書したり、フットサルを趣味にしています。⇒プロフィールはこちら
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