宇都宮市パーソナルトレーニング、2ヶ月で8キロ痩せました。

● 宇都宮パーソナルトレーニング、2ヶ月で8キロ痩せました。

小泉です。

水天宮前パーソナルトレーニング

週に1~2回、宇都宮のご自宅のマンションで、出張パーソナルトレーニングをしています。

2ヶ月弱で8キロ減りました。

まだ、体験を含めて7回目のトレーニング。

97キロから始めたダイエットも、80キロ台へ突入。

健康的に痩せるのは、1ヶ月に2~3キロくらいと言われているので、理論上はあり得ない数値です。

今日は、その裏側を話しますね。

運動を全くしないで暴飲暴食をしていた人が、ある日体調を気にしだして生活をガラリと改める。

通常は、少しづつ改めますよね。

でも、がらりと変える。

それには、きちんとしたワケがあります。

社長、自営業、個人事業主etc

会社員と違い、体調不良になろうものなら、そのまま売り上げに響きます。

生活がかかりますよね。

自分の代わりがいれば話は別。

自分に万が一のことがあれば、社員やクライアントや取引先に迷惑がかかる。

責任感が強いからこそ、大きく生活を変えられるんですね。

決して私が名トレーナーってわけではない(笑)

ダイエット前後の生活習慣が、大きく変わることで2ヶ月で8キロもダイエットが可能になるのです。

大きく変えなくてももちろんOK。

ご自身のペースで、楽しくダイエットしましょうね^^

宇都宮だけでなく、鹿沼・壬生・下野市のご自宅やマンションにも、出張パーソナルトレーニングできますよ~。

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小泉 智明
トレーナー歴13年目、これまでの指導人数は1000人以上。 ダイエットやボディメイク、体軸コンディショニングを専門にしています。 プライベートでは、「自由気ままなライフスタイル」をテーマに、ふらっと1人旅に出たり、カフェで読書したり、フットサルを趣味にしています。⇒プロフィールはこちら
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