学校での体育しか運動経験がありませんでしたが、効率よくダイエットできました。。

● 学校での体育しか運動経験がありませんでしたが、それでもトレーニングすることができました。

小泉です。

・パーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか?

効率の良いダイエットが出来そう!と思ったため

・私(小泉)から指導を受けようと思ってくださった理由を教えてください。

トレーニングだけでなく、「ゆがみ」もみて下さることに惹かれたこと。

個人で数年間ご指導なさっているので、安心感があったことです。

・トレーニングを始めて、どのような効果(変化)を感じますか?

身体が変わる!を体感できました。

朝、目覚まし時計がなくても起きられるようになった。人生初のことで信じられません(笑)

それから、身軽になったと姉に言われました(笑)

また食生活を変えることもできました。

・上記のなかでも、トレーニングを始めてからい、1番変化した点を教えてください。

パンやお菓子ばかりの食生活だったので(笑)「食生活」です。

トレーニングと平行して、多くの食に関するアドバイスをいただきました。

知らなかったことばかりで、プロのアドバイスってすごいと思いました。

・これからパーソナルトレーニングを始めようとする方にアドバイスをお願いいたします。

学校での体育しか運動経験がありませんでしたが、それでもトレーニングすることができました。

「できないかも…。」という不安を、常に「大丈夫、できてますよ。」と明るく払拭して下さいました!

・その他、私(小泉)に関する、トレーニング中や指導内容の感想があれば教えてください。

「玄米を食べてください。」や「パン、お菓子は絶対ダメ」という、食に関するアドバイスが一方的ではありませんでした。

こちらの食生活について、じっくり聞いて下さって、「○○がおすすめ」「△△を取り入れると…」など、ご指導下さるので、改善を受け入れやすく、実施しやすかったです。ありがとうございました。

トレーニングを明るく続けることができたのは、筋トレの休憩中に疑問に答えてくれたり、雑談しつつ笑いながら行えたからだと思います。

これからもよろしくお願いいたします。

努力する方向を間違わなければ、2週間でも結果は出せます。



開始前に不安な点がございましたら、メールにてご相談ください。

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小泉 智明
栃木・群馬・埼玉・東京・神奈川などで、個別指導・集団指導含めて、これまでの指導人数は1000人以上。 10キロ以上のダイエット指導や、自立神経の乱れによる体調不良の改善など実績多数。 体軸の確保をベースに、カラダをエネルギー体の観点からも調整しています。 エステや美容室や介護施設やダンススクールなどの、他業種の方にも出張して運動指導をしています。 プライベートでは、「自由気ままなライフスタイル」をテーマに、ふらっと1人旅に出たり、カフェで読書したり、フットサルをやるなど多趣味で充実した日々を過ごしています。 ⇒プロフィールはこちら
小泉コンディショニングラボ代表

小泉智明(こいずみともあき)

TEL:080-5373-6391
MAIL:ikaomot-imuziok@hotmail.co.jp

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