高崎市パーソナルトレーニング、5ヶ月で7キロ、体脂肪は10%減りました

● 高崎市パーソナルトレーニング、5ヶ月で7キロ、体脂肪は10%減りました。

こんにちは、小泉智明です。

高崎市に出張パーソナルトレーニングしています。

「ウェストがサイズダウンしました。」

佐野市パーソナルトレーニング

食事制限だけだと、リバウンドすると思い、運動して痩せようと、パーソナルトレーニングに申し込みました。

5ヶ月で7キロ、体脂肪は10%減りました。

ウェストまわりがサイズダウンしただけでなく、身体が柔らかくなりました。

確実に減量できてよかったです。

体脂肪が10%と言うと、体重が60キロだとしたら、6キロ脂肪が落ちたことになります。

体脂肪6キロってどれくらいかわかりますか

佐野市パーソナルトレーニング

画像はネットで拾ったものですが、これで2キロです。

つまり、この3倍の脂肪が落ちた計算になります。

筋肉を落とさずに脂肪を落とすのは、カンタンではありません。

リバウンドせずみためを引き締めたいなら、パーソナルトレーニングがおすすめです。

1人でダイエットするのではないので、運動が苦手な方にもおすすめですよ^^

The following two tabs change content below.
小泉 智明
栃木・群馬・埼玉・東京・神奈川などで、個別指導・集団指導含めて、これまでの指導人数は1000人以上。 10キロ以上のダイエット指導や、自立神経の乱れによる体調不良の改善など実績多数。 体軸の確保をベースに、カラダをエネルギー体の観点からも調整しています。 エステや美容室や介護施設やダンススクールなどの、他業種の方にも出張して運動指導をしています。 プライベートでは、「自由気ままなライフスタイル」をテーマに、ふらっと1人旅に出たり、カフェで読書したり、フットサルをやるなど多趣味で充実した日々を過ごしています。 ⇒プロフィールはこちら

*パーソナルトレーニング出張地域一覧

・栃木県

足利市・佐野市・栃木市・小山市・鹿沼市

・群馬県

太田市・館林市・桐生市・みどり市・伊勢崎市・前橋市・玉村町・邑楽町・大泉町・千代田町・板倉町

・埼玉県

熊谷市・羽生市・行田市

専門知識のあるパーソナルトレーナーから、ダイエット・ボディメイク・ストレッチ・筋膜リリース・コンディショニング・コアトレ・ファンクショナルトレーニング・体幹トレーニングを受けられる完全予約制のパーソナルトレーニング専門のプライベートジムです。

スポーツジム・フィットネスクラブ・トレーニングジム・ダイエットジム・ストレッチジム

  • このエントリーをはてなブックマークに追加