コンディショニングの個人指導のメニュー料金

足利市でストレッチのジムをしています。 ストレッチをすると、可動域が広がり動きがスムーズになります。 人は動くことを前提としています。 ストレッチで柔軟性だけを高めても、動作に直結しないことが多い。 可動域が広がると、肩 … 続きを読む コンディショニングの個人指導のメニュー料金