ジムをプレオープンしました。

● ジムをプレオープンしました。

小泉です。

ジム最初のお客様は、筋トレが趣味の1児のママさん。

足利市筋トレジム
忙しい合間を縫って、効率よくトレーニングされています。

なので、スタイル抜群。

小泉コンディショニングラボ(以下KCL)では、バーベルやダンベルを使ったエクササイズを行います。

出張だと、場所の問題などもあるので、持ち運びが難しいんですね。

ジムを開いたのは、出張ではできないトレーニングをするため。

それが、このスクワットと言う種目。

バーベルをかつぐことで、こんな効果があります。

・姿勢が良くなる。
・体幹が強くなる。
・背骨のS字がとれるようになる。
・カラダが安定する。
・普段使わない細かい筋肉を刺激する。


昔の人は、女性でも毎日何十キロ何百キロという、米俵を担いでいたと言われています。

足利市パーソナルトレーニングジム
まさに、日常が筋力トレーニング。

相当、足腰が強かったはずです。

しかし、現代人はどうでしょう。

こういった筋肉が弱ってきていて、担ぐことができないと言われています。

世の中が便利になった反面、足腰が弱くなり、カラダの機能が衰えているのはなんとも皮肉な話です。

だからこそ筋トレ。

我々は、重力に抗いながら生活しています。

正しい姿勢でないと、バーベルを担ぐことができません。

必然的に、姿勢は良くなり背骨が正しいポジションで固定されます。

そして、下半身に負荷がかかるので、しっかりとトレーニングできる。

というわけです。

そして、バーベルを落とさないようにバランスを取るのも、普段使わない筋肉を刺激します。

ようするに、カラダの機能を高めながら、ダイエットができてしまうのです。

企業理念に掲げている、「人生を謳歌する」のに必要なのは、お金よりも健康体力ではないでしょうか?

寝たきりや車いす生活など、カラダをうまくコントロールできない状態では、いろいろと制限がかかってしまいます。

亡くなった祖父母の晩年をみて思うことがあり、トレーニングを通じて介護を必要としない「生涯現役」でいられる人を増やしたいのです。

トレーニングを始めるきっかけは、ダイエットでも何でも良いんです。

自分のカラダに興味を持ち、お客様自身が進んで課題に取り組む環境を提供するのが、KCLの使命だととらえています。

将来の不安を吹っ飛ばすかのごとく、引き締まった健康な体を手に入れませんか?

まだプレオープンの段階ですが、すでに4名のご予約をいただいています。

よりよい環境を提供するために、私も課題に取り組んでいきます。

末永く、よろしくお願いいたします。

小泉コンディショニングラボ 代表 小泉智明

次回の募集の詳細を、本日19時のメルマガで配信します。

ご希望の方は、下記のフォームよりご登録してお待ちくださいね^^

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小泉 智明
栃木・群馬・埼玉・東京・神奈川などで、個別指導・集団指導含めて、これまでの指導人数は1000人以上。 10キロ以上のダイエット指導や、自立神経の乱れによる体調不良の改善など実績多数。 体軸の確保をベースに、カラダをエネルギー体の観点からも調整しています。 エステや美容室や介護施設やダンススクールなどの、他業種の方にも出張して運動指導をしています。 プライベートでは、「自由気ままなライフスタイル」をテーマに、ふらっと1人旅に出たり、カフェで読書したり、フットサルをやるなど多趣味で充実した日々を過ごしています。 ⇒プロフィールはこちら

*パーソナルトレーニング出張地域一覧

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専門知識のあるパーソナルトレーナーから、ダイエット・ボディメイク・ストレッチ・筋膜リリース・コンディショニング・コアトレ・ファンクショナルトレーニング・体幹トレーニングを受けられる完全予約制のパーソナルトレーニング専門のプライベートジムです。

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