学生時代の同級生と、大笑いしながら楽しくセッションしてます。

● 学生時代の同級生と、大笑いしながら楽しくセッションしてます。

学生時代の同級生のお客様もいる、パーソナルトレーナーの小泉智明です。

この日は、同級生2人で来店。

(学生の頃と、何も変わってねぇ^_^;)←心の声

妊娠・出産を経て、それぞれの生活の話やら、懐かしい思い出話をしながら、セッションはスタート。

「痛ーーーーーーーーい!!!!くぁwせdrftgyふじこlp」

こいつ・・・じゃなかった、彼女はセッション中に、何回絶叫したかわかりません(笑)

それだけ、思うようにカラダが動かないことを、実感したみたいですね。

感想をいただきました。

先週、2回目のパーソナルトレーニングへ(o゚▽゚)

前回のボディチェックを素に、トレーナーが私のトレーニングメニューを考えてくれました(*^^)v

が!!

足利市ダイエット
まず、運動する以前に身体を治す必要があるようで、、、

自律神経系の乱れから、呼吸があさかったり、身体も硬かったり、下半身も太りやすい状態で。

トレーニングの前に、呼吸法やストレッチ的な動きを教えてもらいました(*^^)v

呼吸、臀部、腹斜、太ももを改善していきたいと思います(*゚▽゚)ノ

太田市ダイエット
が、しかし!

人が真剣にやっている側で笑う親友と、笑わせようとするトレーナー( ー̀дー́ )و✧

桐生市ダイエット
邪魔ばっかしやがってからに!!

だけど、笑う事って大切で♡横隔膜を動かしてくれて、身体もほぐしてくれるんだって(♡ơ ₃ơ)

だけど、日頃の生活でなかなか使わない筋肉や動きに、頭と身体が同じ動きをしてくれず(T_T)

あれ?

右どっち??

あれ??

どうやって動かせばぃぃんだ?

と、頭の運動にもなるんじゃないかってくらい、いっぱい考えて動いてきましたが、、、

館林市ダイエット
馬鹿にする2人(๑¯ω¯๑)挙句の果てには人を天然呼ばわり(泣)

見てろー!!次までに呼吸は完璧にしてやるー(๑•̀ㅂ•́)و✧

10年以上に渡っての腐れ縁のお付き合いになる2人。

ずっと会ってなくても口を開けば何も変わらず、馬鹿話ができて、笑わせてくれて、ホッとする時間になる(≧∇≦)

まぁ、見た目はどぉー見てもオッサン、オバサンだけどね(笑)

来月も頑張らなきゃ(≧∇≦)

そんなこんなで、大笑いしながら楽しいセッションでした。

PS.おじさんと言われないように、がんばらないとな。笑)

絶叫の連続を乗り越えると、体重17キロ減らすことができます。

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小泉 智明
栃木県足利市でパーソナルトレーナーをしています。 もともとは都内のジムに就職しましたが、パッケージ化されたマニュアル指導しかできないことに疑問を感じるようになりました。 「もっと個々に合うプログラムを提供したい!」 との想いが強くなり、2011年震災直後にも関わらず独立を決意。 その直前に、騙されて背負った借金を4年半かけて完済。 その反動からか、1人旅で全国を放浪するのが趣味になりました。 ⇒プロフィールはこちら
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*出張パーソナルトレーニング地域

足利市・佐野市・栃木市・太田市・館林市・桐生市・みどり市・伊勢崎市・前橋市など、栃木・群馬県内

ダイエット・コンディショニング・ストレッチ・体幹トレーニングを専門としたパーソナルトレーニングジムです。

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