学生時代の同級生と、大笑いしながら楽しくセッションしてます。

● 学生時代の同級生と、大笑いしながら楽しくセッションしてます。

学生時代の同級生のお客様もいる、パーソナルトレーナーの小泉智明です。

この日は、同級生2人で来店。

(学生の頃と、何も変わってねぇ^_^;)←心の声

妊娠・出産を経て、それぞれの生活の話やら、懐かしい思い出話をしながら、セッションはスタート。

「痛ーーーーーーーーい!!!!くぁwせdrftgyふじこlp」

こいつ・・・じゃなかった、彼女はセッション中に、何回絶叫したかわかりません(笑)

それだけ、思うようにカラダが動かないことを、実感したみたいですね。

感想をいただきました。

先週、2回目のパーソナルトレーニングへ(o゚▽゚)

前回のボディチェックを素に、トレーナーが私のトレーニングメニューを考えてくれました(*^^)v

が!!

足利市ダイエット
まず、運動する以前に身体を治す必要があるようで、、、

自律神経系の乱れから、呼吸があさかったり、身体も硬かったり、下半身も太りやすい状態で。

トレーニングの前に、呼吸法やストレッチ的な動きを教えてもらいました(*^^)v

呼吸、臀部、腹斜、太ももを改善していきたいと思います(*゚▽゚)ノ

太田市ダイエット
が、しかし!

人が真剣にやっている側で笑う親友と、笑わせようとするトレーナー( ー̀дー́ )و✧

桐生市ダイエット
邪魔ばっかしやがってからに!!

だけど、笑う事って大切で♡横隔膜を動かしてくれて、身体もほぐしてくれるんだって(♡ơ ₃ơ)

だけど、日頃の生活でなかなか使わない筋肉や動きに、頭と身体が同じ動きをしてくれず(T_T)

あれ?

右どっち??

あれ??

どうやって動かせばぃぃんだ?

と、頭の運動にもなるんじゃないかってくらい、いっぱい考えて動いてきましたが、、、

館林市ダイエット
馬鹿にする2人(๑¯ω¯๑)挙句の果てには人を天然呼ばわり(泣)

見てろー!!次までに呼吸は完璧にしてやるー(๑•̀ㅂ•́)و✧

10年以上に渡っての腐れ縁のお付き合いになる2人。

ずっと会ってなくても口を開けば何も変わらず、馬鹿話ができて、笑わせてくれて、ホッとする時間になる(≧∇≦)

まぁ、見た目はどぉー見てもオッサン、オバサンだけどね(笑)

来月も頑張らなきゃ(≧∇≦)

そんなこんなで、大笑いしながら楽しいセッションでした。

PS.おじさんと言われないように、がんばらないとな。笑)

絶叫の連続を乗り越えると、体重17キロ減らすことができます。

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小泉 智明
トレーナー歴13年目、これまでの指導人数は1000人以上。 ダイエットやボディメイク、体軸コンディショニングを専門にしています。 プライベートでは、「自由気ままなライフスタイル」をテーマに、ふらっと1人旅に出たり、カフェで読書したり、フットサルを趣味にしています。⇒プロフィールはこちら
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