ぽっこりお腹を解消したければ腹筋をしてはいけません。

● ぽっこりお腹を解消したければ腹筋をしてはいけません。

今年はプレミアリーグに注目している、パーソナルトレーナーの小泉智明です。

今をときめく名監督がそろいぶみしてるんです。

特に、マンチェスターシティのグァルディオラの考え方が好きなんですね。

好きすぎて本まで購入してしまいました(笑)

選手だけでなく、監督や戦術などもみてみると、違ったサッカーの楽しみ方ができます。

さて本題。

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いま話題の都庁へ行ってきました。

最近、あまり遊びに行ってないので、仕事の合間に観光もかねて。

東京でも仕事をいただいてますが、都内って苦手なんですよ。

人や建物が密集してるし、高い建物が多いので圧迫感があるし・・・。

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都庁の前で取った写真。

同じ東京の景色とは思えないですね。

人のカラダも同じ。

ぽっこりお腹を解消したいのに、腹筋だけしても痩せるのは難しいです。

お腹がへこまない理由が、腹筋が弱いならそれでもいい。

でも、他に理由があることが多いんですね。

このように1つの考え方ではなく、さまざまな角度から考えてみることも大事ですよー。

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小泉 智明
トレーナー歴13年目、これまでの指導人数は1000人以上。 ダイエットやボディメイク、体軸コンディショニングを専門にしています。 プライベートでは、「自由気ままなライフスタイル」をテーマに、ふらっと1人旅に出たり、カフェで読書したり、フットサルを趣味にしています。⇒プロフィールはこちら
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