ぽっこりお腹を解消したければ腹筋をしてはいけません。

● ぽっこりお腹を解消したければ腹筋をしてはいけません。

今年はプレミアリーグに注目している、パーソナルトレーナーの小泉智明です。

今をときめく名監督がそろいぶみしてるんです。

特に、マンチェスターシティのグァルディオラの考え方が好きなんですね。

好きすぎて本まで購入してしまいました(笑)

選手だけでなく、監督や戦術などもみてみると、違ったサッカーの楽しみ方ができます。

さて本題。

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いま話題の都庁へ行ってきました。

最近、あまり遊びに行ってないので、仕事の合間に観光もかねて。

東京でも仕事をいただいてますが、都内って苦手なんですよ。

人や建物が密集してるし、高い建物が多いので圧迫感があるし・・・。

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都庁の前で取った写真。

同じ東京の景色とは思えないですね。

人のカラダも同じ。

ぽっこりお腹を解消したいのに、腹筋だけしても痩せるのは難しいです。

お腹がへこまない理由が、腹筋が弱いならそれでもいい。

でも、他に理由があることが多いんですね。

このように1つの考え方ではなく、さまざまな角度から考えてみることも大事ですよー。

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小泉 智明
栃木・群馬・埼玉・東京・神奈川などで、個別指導・集団指導含めて、これまでの指導人数は1000人以上。 10キロ以上のダイエット指導や、自立神経の乱れによる体調不良の改善など実績多数。 体軸の確保をベースに、カラダをエネルギー体の観点からも調整しています。 エステや美容室や介護施設やダンススクールなどの、他業種の方にも出張して運動指導をしています。 プライベートでは、「自由気ままなライフスタイル」をテーマに、ふらっと1人旅に出たり、カフェで読書したり、フットサルをやるなど多趣味で充実した日々を過ごしています。 ⇒プロフィールはこちら
小泉コンディショニングラボ代表

小泉智明(こいずみともあき)

TEL:080-5373-6391
MAIL:ikaomot-imuziok@hotmail.co.jp

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