桐生市ダイエットとボディメイク!5ヶ月で7キロ、体脂肪は10%減りました。

● 桐生市ダイエット!5ヶ月で7キロ、体脂肪は10%減りました。

小泉です。

桐生市ダイエット
食事制限だけだと、リバウンドすると思い、運動して痩せようと、パーソナルトレーニングに申し込みました。

5ヶ月で7キロ、体脂肪は10%減りました。

ウェストまわりがサイズダウンしただけでなく、身体が柔らかくなりました。

確実に減量できてよかったです。

パーソナルトレーニング、ウェストが3センチ細くなりました。


パーソナルトレーニングすると、効果的にダイエットできます。

他にも、体重を減らすこと・贅肉を落とす・脂肪を燃やす・体を絞る・減量できますよ。

ダイエットできると、きつくなったズボンがはけるようになります。

ワンサイズ下のデニムや、履けなくなってタンスに眠っているパンツが履けるようになります。

サイズダウンなどのボディメイクは、体重を減らさなくてもカラダが引き締まります。

「ウェストが3センチ細くなってお腹が凹んだの。そしたら今まで履けなかったワンサイズ下のズボンがはけるようになってびっくりよ。」

お腹周りは、内臓脂肪がたっぷりつきやすい。

運動と食事で、効果的に落すことができます。

自己流ダイエットでは、なかなか痩せない方はパーソナルトレーナーを頼ってはいかがでしょうか?

パーソナルトレーニング初回体験コース。

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小泉 智明
トレーナー歴13年目、これまでの指導人数は1000人以上。 ダイエットやボディメイク、体軸コンディショニングを専門にしています。 プライベートでは、「自由気ままなライフスタイル」をテーマに、ふらっと1人旅に出たり、カフェで読書したり、フットサルを趣味にしています。⇒プロフィールはこちら
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