桐生市ダイエットとボディメイク!5ヶ月で7キロ、体脂肪は10%減りました。

● 桐生市ダイエット!5ヶ月で7キロ、体脂肪は10%減りました。

小泉です。

桐生市ダイエット
食事制限だけだと、リバウンドすると思い、運動して痩せようと、パーソナルトレーニングに申し込みました。

5ヶ月で7キロ、体脂肪は10%減りました。

ウェストまわりがサイズダウンしただけでなく、身体が柔らかくなりました。

確実に減量できてよかったです。

パーソナルトレーニング、ウェストが3センチ細くなりました。


パーソナルトレーニングすると、効果的にダイエットできます。

他にも、体重を減らすこと・贅肉を落とす・脂肪を燃やす・体を絞る・減量できますよ。

ダイエットできると、きつくなったズボンがはけるようになります。

ワンサイズ下のデニムや、履けなくなってタンスに眠っているパンツが履けるようになります。

サイズダウンなどのボディメイクは、体重を減らさなくてもカラダが引き締まります。

「ウェストが3センチ細くなってお腹が凹んだの。そしたら今まで履けなかったワンサイズ下のズボンがはけるようになってびっくりよ。」

お腹周りは、内臓脂肪がたっぷりつきやすい。

運動と食事で、効果的に落すことができます。

自己流ダイエットでは、なかなか痩せない方はパーソナルトレーナーを頼ってはいかがでしょうか?

パーソナルトレーニング初回体験コース。

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小泉 智明
栃木・群馬・埼玉・東京・神奈川などで、個別指導・集団指導含めて、これまでの指導人数は1000人以上。 10キロ以上のダイエット指導や、自立神経の乱れによる体調不良の改善など実績多数。 体軸の確保をベースに、カラダをエネルギー体の観点からも調整しています。 エステや美容室や介護施設やダンススクールなどの、他業種の方にも出張して運動指導をしています。 プライベートでは、「自由気ままなライフスタイル」をテーマに、ふらっと1人旅に出たり、カフェで読書したり、フットサルをやるなど多趣味で充実した日々を過ごしています。 ⇒プロフィールはこちら
小泉コンディショニングラボ代表

小泉智明(こいずみともあき)

TEL:080-5373-6391
MAIL:ikaomot-imuziok@hotmail.co.jp

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マンツーマンでプロのフィットネススポーツトレーナーから、ダイエット・ボディメイク・ストレッチ・筋膜リリース・コンディショニング・コアトレ・ファンクショナルトレーニング・体幹トレーニングを受けられる完全予約制のパーソナルトレーニング専門のプライベートジムです。

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