桐生市ダイエットとボディメイク!5ヶ月で7キロ、体脂肪は10%減りました。

● 桐生市ダイエット!5ヶ月で7キロ、体脂肪は10%減りました。

小泉です。

桐生市ダイエット
食事制限だけだと、リバウンドすると思い、運動して痩せようと、パーソナルトレーニングに申し込みました。

5ヶ月で7キロ、体脂肪は10%減りました。

ウェストまわりがサイズダウンしただけでなく、身体が柔らかくなりました。

確実に減量できてよかったです。

パーソナルトレーニング、ウェストが3センチ細くなりました。


パーソナルトレーニングすると、効果的にダイエットできます。

他にも、体重を減らすこと・贅肉を落とす・脂肪を燃やす・体を絞る・減量できますよ。

ダイエットできると、きつくなったズボンがはけるようになります。

ワンサイズ下のデニムや、履けなくなってタンスに眠っているパンツが履けるようになります。

サイズダウンなどのボディメイクは、体重を減らさなくてもカラダが引き締まります。

「ウェストが3センチ細くなってお腹が凹んだの。そしたら今まで履けなかったワンサイズ下のズボンがはけるようになってびっくりよ。」

お腹周りは、内臓脂肪がたっぷりつきやすい。

運動と食事で、効果的に落すことができます。

自己流ダイエットでは、なかなか痩せない方はパーソナルトレーナーを頼ってはいかがでしょうか?

パーソナルトレーニング初回体験コース。

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小泉 智明
足利市でパーソナルジムをしています。 2006年からトレーナーを始めて、これまでの指導人数は1000人以上。 フィットネス人口の裾野を広げるべく、主に運動が苦手な方を中心に指導。誰もが健康な人生を謳歌できる世の中にしたい。 そのために運動が苦手な人でもできる、エクササイズやダイエットについて発信しています。 ⇒プロフィールはこちら
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小泉智明(こいずみともあき)

TEL:080-5373-6391
MAIL:ikaomot-imuziok@hotmail.co.jp

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