ライザップさんや24/7ワークアウトさんなど、他のジムとの違いについて。

● ライザップさんや24/7ワークアウトさんなど、他のジムとの違いについて。

小泉です。

依然として多い問い合わせが、

ライザップさんと小泉さんのところは何が違うのか?

というもの。

それをこちらで説明しています。

ライザップと、そちら(小泉)は、何が違うのですか?

ただまぁ・・・。

何が違うのか?

と言う問い合わせには、答えづらい部分もあります(笑)

ライザップさんや24/7ワークアウトさんなどに、実際に通ってみないとわからないし、経営者の方の理念もわからない部分はあるので。

そんな答えづらい質問しないでよ~。

と言うのが、正直な感想です。

ライザップさんや24/7ワークアウトさんなど、他のジムと似ていると思われる部分。

マンツーマンで筋トレ指導をすることと、食事の指導をすることでしょうか?

この部分が、どこも同じに見えてしまうところなのでしょう。

そこで・・・

他と比べられても何が違うのか?

と言う明確な答えにはならないかもしれませんが、当ジムのこだわりについてお話していきます。

ママ友やご夫婦、子供連れでもトレーニングが可能。

足利市ジム
他のジムの設備と比べると、若干見劣りする部分はあるかもしれません。

私が1人で担当しており、1枠に1組のお客様しかいません。

つまり、他のお客様と顔を合わせることがないのです。

1人では来店しづらい方や、子供がいる方も来店可能です。

桐生市ダイエット
狭いとは言え、お待ちするくらいのスペースはありますので(笑)

科学的根拠+α

当ジムでは、個室でマンツーマンで筋トレをして、糖質制限してタンパク質たくさん食べて、2ヶ月でダイエットします!

と言うのとは全然違います。

科学的根拠というのは、万人に共通した理論ではなく、あくまでも統計的のモノという位置づけです。

その昔、働いていたジムで、科学的根拠に基づいて指導していても、効果の出方に違いがあったんですね。

人の体って機械ではないので、マニュアルって当てはまらないんですね。

もちろん科学的根拠も大事。

でも、その人に何が合うかも大事なんですね。

筋トレがあまり好きではないというお客様に、ストレッチ中心でダイエットに成功した事例もございます。

5~6回くらいで、腰の位置が、5センチくらい上に上がったような気がするくらい、体が変わりました!

ダイエットは目的ではない!?

まず、当ジムの基本理念として

「仕事に趣味に、いつまでも人生を健康的に謳歌できる人を増やす。」

と掲げています。

他と比較するときに、理念をみてもらえば似て非なるモノというのは、おわかりいただけると思います。

運動指導をどうとらえているかは、すごく大事ですね。

特に、マンツーマン指導ですし、合う・合わないが顕著に出やすいんですね。

池袋短期ダイエットカウンセリング
こればっかりは、気になるジムに問い合わせてみるしかないですね。

私の考えを続けます。

ダイエットは、

「仕事に趣味に、いつまでも人生を健康的に謳歌できる人を増やす。」

ための1つに過ぎないと考えています。

運動指導という形を取っているのは、今自分にできる最大のサポート体制だからです。

体軸の取れたカラダ作りで健康にダイエット

特に気をつけているのが、体軸を取ることです。

足利市ダイエット
体軸を取れると、カラダのエネルギーが循環しやすくなります。

逆に体軸が取れないと、エネルギーを奪うことにもつながります。

行田市・鴻巣市パーソナルトレーニング
ところで、なぜあなたはダイエットをしたいのでしょうか?

・子供からカッコいいと言われるパパ・ママでいたい。
・育児に精力的に取り組むため。
・ママ友よりも若く見られたい。
・着られなくなった洋服を着たい。
・結婚式に向けて
・コンプレックスを解消したい。
・健康的に毎日過ごしたい。


そうなんです。

ダイエットは目的ではなく、あなたの理想をかなえる方法に過ぎないのです。

ダイエットを最終目標にしてほしくない。

ダイエットは最終目標ではない。

痩せたことで、どうしたいのか?

この部分にフォーカスしています。

おそらく、たくさんの答えがあるでしょう。

当ジムは、その「痩せてどうしたい?」の部分をサポートしています。

館林市ダイエット
必要であれば、筋トレだけでなくストレッチもするし、呼吸や、食事の指導、セルフケアなんかもアドバイスさせていただいています。

雑談することもありますね。

話すことで解決することもあるから。

ダイエットして、何を達成かできたかはこちらを読んでみてください。

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小泉 智明
2006年から、スポーツトレーナー&パーソナルトレーナーとして活動しています。 個別指導・集団指導含めて、これまでの指導人数は1000人以上。 従来の筋トレ・ストレッチだけではなく、ゆがみを解消してカラダに軸をつくる方法も発信しています。 ⇒プロフィールはこちら

*パーソナルトレーニング出張地域一覧

栃木県 足利市・佐野市・栃木市・小山市

群馬県 太田市・館林市・桐生市・みどり市・伊勢崎市・前橋市・高崎市・邑楽町・大泉町

埼玉県 熊谷市・羽生市・行田市

マンツーマンで専門のトレーナーから、ダイエット・ストレッチ・骨盤やカラダのゆがみ調整・体幹トレーニング・動作パターンの改善を受けられる完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。

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