産後の骨盤ダイエットに成功するたった1つの方法。

● 産後ダイエットに成功するたった1つのこと。

小泉です。

私は15~16歳のころから、筋トレを始めました。

サッカーが上手になりたかったからです。

中学と高校では、体つきというか身体能力が全然違うんですね。

高校に入学したときに、2年生・3年生の体力レベルに圧倒されてました。

たった1学年しか違わないのに、走り負け・当たり負けすることはしょっちゅうでした。

だから時間をかけて、フィジカルトレーニングに取り組みました。

どんなにきつい練習も、1日やそこらでは結果が出ません。

毎日毎日、動けなくなるまで走り回り、たくさん食べてようやくカラダができてくるのです。

そういうのを経験しているから、ラクして筋肉がつくとか痩せるとか、口が裂けても言えません。

産後ダイエットも同じ。

できることを毎日コツコツ継続すること。

大きな結果も、まず最初の1歩が大事ですよ。

The following two tabs change content below.
小泉 智明
トレーナー歴13年目、これまでの指導人数は1000人以上。 ダイエットやボディメイク、体軸コンディショニングを専門にしています。 プライベートでは、「自由気ままなライフスタイル」をテーマに、ふらっと1人旅に出たり、カフェで読書したり、フットサルを趣味にしています。⇒プロフィールはこちら
足利市パーソナルジム小泉コンディショニングラボ

代表 小泉智明(こいずみともあき)

TEL:080-5373-6391
MAIL:ikaomot-imuziok@hotmail.co.jp

メニュー料金表
初回体験コース
お客様の声
プロフィール
アクセス
メルマガ
お申し込みフォーム
問い合わせフォーム

*出張パーソナルトレーニング地域

足利市・佐野市・栃木市・太田市・館林市・桐生市・みどり市・伊勢崎市・前橋市など、栃木・群馬県内

ダイエット・ボディメイク・ストレッチ・体幹トレーニング・骨盤矯正をマンツーマンで行うパーソナルトレーニング専門のプライベートジムです。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加