アレルギーと空咳その後。

● アレルギーと空咳その後。

足利市でパーソナルトレーニングジムをやっている小泉です。

体調、今日はかなり良好です。

手洗いうがいに、除菌に、腸内環境を整える。

腸内環境を整えるのは、ダイエットにもすごく良いですよ^^


菌は、風邪やインフルエンザだけじゃないんですね^_^;

良い勉強になった。

菌の本を購入したので、しっかり学びます。

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小泉 智明
2006年から、スポーツトレーナー&パーソナルトレーナーとして活動しています。 個別指導・集団指導含めて、これまでの指導人数は1000人以上。 従来の筋トレ・ストレッチだけではなく、ゆがみを解消してカラダに軸をつくる方法も発信しています。 ⇒プロフィールはこちら

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マンツーマンで専門のトレーナーから、ダイエット・ストレッチ・骨盤やカラダのゆがみ調整・体幹トレーニングを受けられる完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。

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