育児ママの腰痛の原因と対処方法

● 育児ママの腰痛の原因と対処方法

出張できるスポーツジムのオーナーの小泉です。

子供さんがいると、スポーツジムに通うのも一苦労ですよね。

そんな方には、ご自宅への出張も行っています。

子供を見ながら運動できます。

ジムの方も、子供連れで来店できますよ。

足利市スポーツジム
ときには、子供と一緒にエクササイズも。

腰痛って腰以外にに原因があることが多い。

パーソナルトレーニングは、腰痛の原因を腰以外から探します。

腰はカラダの総合重心点。

患部は被害者である、加害者はどこか?

こういった視点で、腰痛の改善をしています。

いろんな人を見ていると、動作に原因があることが多い。

人は個々に、特有の動作をしています。

人それぞれ顔が違うように、動作にも個性があります。

それが、正しい動作とは限らない。

もし腰痛の原因が動作にあるなら、解決方法はエクササイズでしょう。

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小泉 智明
栃木・群馬・埼玉・東京・神奈川などで、個別指導・集団指導含めて、これまでの指導人数は1000人以上。 10キロ以上のダイエット指導や、自立神経の乱れによる体調不良の改善など実績多数。 体軸の確保をベースに、カラダをエネルギー体の観点からも調整しています。 エステや美容室や介護施設やダンススクールなどの、他業種の方にも出張して運動指導をしています。 プライベートでは、「自由気ままなライフスタイル」をテーマに、ふらっと1人旅に出たり、カフェで読書したり、フットサルをやるなど多趣味で充実した日々を過ごしています。 ⇒プロフィールはこちら

*パーソナルトレーニング出張地域一覧

・栃木県

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・群馬県

太田市・館林市・桐生市・みどり市・伊勢崎市・前橋市・玉村町・邑楽町・大泉町・千代田町・板倉町

・埼玉県

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専門知識のあるパーソナルトレーナーから、ダイエット・ボディメイク・ストレッチ・筋膜リリース・コンディショニング・コアトレ・ファンクショナルトレーニング・体幹トレーニングを受けられる完全予約制のパーソナルトレーニング専門のプライベートジムです。

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