伊勢崎市パーソナルトレーニング、1ヶ月で体重マイナス2キロ、体脂肪は3パーセント減りました!

● 伊勢崎市スポーツトレーナー、1ヶ月で体重マイナス2キロ、体脂肪は3パーセント減りました!

小泉です。

専門のスポーツトレーナーの指導が、ジムでも出張でも受けることができます。

パーソナルトレーニングなので、運動が苦手な方でも安心してカラダを動かせますよ。

短期間で本当に痩せられるかどうかは、気になるとこですよね。

運動以上に、「食生活の改善」が重要ポイントなのです。

努力するべきポイントを間違わなければ、平均してこれくらいは結果が出ます^^

「こんなに運動するのは人生で初めてですが、8月だけで体重2キロ、体脂肪は3パーセント減りました!」

ちょっと厳しいなってことでも、とりあえずやってみることが重要なんですね^^

ダイエットを習慣化できれば、無理なく痩せることができますよ^^

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小泉 智明
2006年から、スポーツトレーナー&パーソナルトレーナーとして活動しています。 個別指導・集団指導含めて、これまでの指導人数は1000人以上。 従来の筋トレ・ストレッチだけではなく、ゆがみを解消してカラダに軸をつくる方法も発信しています。 ⇒プロフィールはこちら

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マンツーマンで専門のトレーナーから、ダイエット・ストレッチ・骨盤やカラダのゆがみ調整・体幹トレーニング・動作パターンの改善を受けられる完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。

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