トレーナーがカラダを変えるわけではありません。

● トレーナーがカラダを変えるわけではありません。

小泉です。

「トレーナーが痩せさせてくれるんでしょ!?」

たまに、こんなことを言われます。

他のジムはわかりませんが、うちのジムはそうではありません。

トレーナーが変えるのではなく、お客様自身が変わること。


ジムのミッションに、こう掲げています。

仕事に趣味に、いつまでも人生を健康的に謳歌できる人を増やす。

そのために、トレーナーがカラダを変えるのではなく、お客様自身が進んで課題に取り組む環境づくりを推進する。


やり方を知らないからできない。

これは仕方ない。

でも、やることがわかっているのにできない。

これは違います。

トレーナーとしての立ち位置は、よりよい方法をご提案をすること。

その後にやるかやらないかは、あなた次第なのです。

だから、カラダが変わらなくても、何か言うわけではありませんし、強制もしません。

お客様の声として掲載させていただいてますが、これはお客様自身が頑張った結果なのです。



トレーナーとしての実績や能力の高さではないのかもしれません。

行動力が実を結ぶ


何をするにも同じでしょうが、やれば変わるしやらなきゃ何も変わらない。

足利市ダイエット
17キロのダイエットに成功したお客様。

当初、ほとんど痩せることができませんでした。

原因はわかっていて、食生活を変えることができなかった。

できる範囲で行動したら、ここまで痩せることができたのです。

どこかのタイミングで、「このままじゃマズイ・・・」と思ったのかもしれません。

頭でわかってもすぐに行動できるわけではありませんが、やるかやらないかでその後の結果がかなり変わってくるのです。

何かに依存しているうちは、幸せにはなれない。


トレーナー側が、1から10まで何でもやっていたら?

トレーナーがいないと何もできなくなってしまう。

それって、その人にとって本当に良いことなんだろうか?

毎回の食事を携帯メールで送信する。

それについて、何かコメントをもらう。

これが良いことだとは思わないのです。

もちろん、食事を報告することで、怠惰な生活を抑制できる、緊張感を保てる、というならOK。

しかし、コメント返信に一喜一憂するのは良くない。

人の顔色をいちいちうかがうのは、決して楽しいモノではありません。

魚をあたえるのではなく、魚の釣り方を教える。


依存の関係になれば、ビジネスを進めやすくなるには確かです。

でもそれで得をするのは私だけ。

そうではない。

お客様に強制をしないので、自発的に行動するようになります。

「●●した方が良いかなと思って」

「□□ならできそうなので」

池袋ダイエットカウンセリング
最初は言われたことをこなすだけで精一杯かもしれません。

慣れてくれば、自分なりのやり方やペースで、生活習慣を変えていく。

人に変えてもらったと言うより、自分で変わっていった。

魚をあたえるのではなく、魚の釣り方を教える。

もちろん、すぐに変わる人もいれば、時間がかかる人もいる。

人それぞれなので、無理なく自分のペースで頑張れば良いのです。

トレーニングにお申し込みいただく時点で、すでに行動はしている。

でも、あくまでスタート地点にたっただけ。

そこから、どう変わっていくか?

それが大事です。

まとめ


「毎日にちょっと遊び心を、そしてやり残しのない人生を。」

先日、久しぶりにサッカーをしました。

学生以来なので、10年以上のブランク。

学生のころサッカーでイヤな思いをしたことが多くて、二度とやらないだろうと思ってました。

ただ、トレーニングの勉強をするうちに、あの頃の自分が今の知識を持っていたらどうなのか?

そんな思いが、ときたまよぎるわけです。

全然動けませんでしたけど(笑)

まぁ、改善点を整理したので、自分のトレーニングに取り入れていきます。

仕事を兼ねた遊び。

収入にも名誉にもならないけど、自分の原点なので楽しみながら取り組みたいですね。

↓こちらも参考に。

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小泉 智明
2006年から、スポーツトレーナー&パーソナルトレーナーとして活動しています。 個別指導・集団指導含めて、これまでの指導人数は1000人以上。 従来の筋トレ・ストレッチだけではなく、ゆがみを解消してカラダに軸をつくる方法も発信しています。 ⇒プロフィールはこちら

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