「スッキリして帰りました。」

小泉です。

コイズミトモアキwithBのもう1人のBBAお姉さんの感想です。

太田市ダイエット
Facebookから抜粋。

昨日は久々のトレーニングへ!!

相棒のじゅりつぁんと2人で早めに合流して、lunchしてからのナルメンの小泉氏のトレーニングにいにました!!

最近骨盤周りから太ももにかけて太ってズボンが入らなくなったりで悩んでたので、小泉氏に相談して重点的にトレーニングしてもらいました。

臀部に筋肉がないらしくたるんでる感じだったのかな??

バランスボールにのってのトレーニング、頭で理解してても体がついていけず、怒られ、馬鹿にされ…

しょーがないじゃん!うごかないんだもの(笑)

って私の心の叫び…

鬼なトレーニングしながらでも、同級生の会話が弾み楽しいトレーニングになりました!!

強制ヤラセも途中であったけどさ(笑)

じゅりつぁんとも久々にゆっくり話して、お互い少しスッキリして帰りました。

もっとゆっくり遊んでいられたらなぁってつくづく思う。

じゅり!!ストレスフリーになってよかったね♡

ナルメン!!昨日はスパルタトレーニングありがとうございました。お蔭さまで太もも筋肉痛です。

また来月も3人でトレーニングできたらいいな♡

足利市パーソナルトレーニング
スタート当初、触るだけであちこち痛かったのが、いまでは負荷をかけてトレーニングできるようになりました。

少しは役に立てているのでしょうね。

30過ぎたり出産後や環境の変化により、体調にも変化が起きやすい。

毎日ではなくても、定期的なカラダのケアやトレーニングは必要ですね。

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小泉 智明
トレーナー歴13年目、これまでの指導人数は1000人以上。 ダイエットやボディメイク、体軸コンディショニングを専門にしています。 プライベートでは、「自由気ままなライフスタイル」をテーマに、ふらっと1人旅に出たり、カフェで読書したり、フットサルを趣味にしています。⇒プロフィールはこちら
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