ウェストに食い込むくらいきつかったスカートが、まわるくらいゆるくなりました。

小泉です。

トレーニングを継続すると、いつも着ている洋服が確実に緩くなります。

太田市ダイエット

最近、会社で会う人会う人に痩せた?って言われます。

ダイエットをスタートしてから6キロ痩せましたが、体重以上に引き締まっていると思います。

スカートがウェストに食い込むくらいきつかったけど、いまではウェストをまわせるくらいゆるくなりました。

筋トレすると、筋肉が増えて脂肪が減るので、体重以上にみためが変わります。

体重が減ってないな~なんて思っていても、脂肪は減っているのでスカートがゆるゆるになっちゃうんです!

洋服を着た感じで、自分の体型をみてみるといいですよ^^

ちなみに昔働いていたジムの社長は、同じ服を10着くらい持っていて毎日同じ服でした。

ちょっとでも体型が変わると、すぐに気づくからだそうです。

他にもダイエットの成功事例がたくさん。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

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小泉 智明
2006年から、スポーツトレーナー&パーソナルトレーナーとして活動しています。 個別指導・集団指導含めて、これまでの指導人数は1000人以上。 従来の筋トレ・ストレッチだけではなく、ゆがみを解消してカラダに軸をつくる方法も発信しています。 ⇒プロフィールはこちら

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