足利市体幹トレーニング、運動能力はすべてのスポーツの土台である

● 足利市体幹トレーニング、運動能力はすべてのスポーツの土台である

小泉です。

今期注目しているのは、マンチェスターユナイテッド。

監督でもあるモウリーニョもそうですが、特にこの選手。


ロメロ・ルカク。

プレミアリーグがフィジカルを重視するとは言え、この身体能力はすごい。

足利市テニス体幹
土台になる基礎的な運動能力がなければ、技術は頭打ちになりケガもしやすくなる。

スキルの部分がどのスポーツであれ、ベースになる部分は同じ。

サッカーに限らず、ゴルフもテニスも原理原則は変わらない。

まぁ、ルカクまでとは言わないまでも、基礎体力は大事ですね。

と言うのも、来年の旅の予定を立てているからです。

世界中の絶景を、この目に焼き付けたい。

戸隠神社
先日行った戸隠神社。


北志賀高原にある、竜王マウンテンパークのSORAカフェから見える雲海。

人生初の雲海に感動しました。

死ぬまであと何回旅に出れるかわかりませんが、カラダを鍛えいつまでも人生を謳歌していたいですね^^

トレーニングのコンセプトは、カラダの「体軸」と「動作」を高めること。

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小泉 智明
足利市でパーソナルジムをしています。 整体と筋トレを組み合わせて、2ヶ月で5キロのダイエットができます。これまでの指導人数は1000人以上。 フィットネス人口の裾野を広げるべく、主に運動が苦手な方を中心に指導。誰もが健康な人生を謳歌できる世の中にしたい。 そのために必要なダイエットや食事、ゆがみ解消法について発信しています。 ⇒プロフィールはこちら

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小泉智明(こいずみともあき)

TEL:080-5373-6391
MAIL:ikaomot-imuziok@hotmail.co.jp

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