足利市体幹トレーニング、運動能力はすべてのスポーツの土台である

● 足利市体幹トレーニング、運動能力はすべてのスポーツの土台である

小泉です。

今期注目しているのは、マンチェスターユナイテッド。

監督でもあるモウリーニョもそうですが、特にこの選手。


ロメロ・ルカク。

プレミアリーグがフィジカルを重視するとは言え、この身体能力はすごい。

足利市テニス体幹
土台になる基礎的な運動能力がなければ、技術は頭打ちになりケガもしやすくなる。

スキルの部分がどのスポーツであれ、ベースになる部分は同じ。

サッカーに限らず、ゴルフもテニスも原理原則は変わらない。

まぁ、ルカクまでとは言わないまでも、基礎体力は大事ですね。

と言うのも、来年の旅の予定を立てているからです。

世界中の絶景を、この目に焼き付けたい。

戸隠神社
先日行った戸隠神社。


北志賀高原にある、竜王マウンテンパークのSORAカフェから見える雲海。

人生初の雲海に感動しました。

死ぬまであと何回旅に出れるかわかりませんが、カラダを鍛えいつまでも人生を謳歌していたいですね^^

トレーニングのコンセプトは、カラダの「体軸」と「動作」を高めること。

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小泉 智明
トレーナー歴13年目、これまでの指導人数は1000人以上。 ダイエットやボディメイク、体軸コンディショニングを専門にしています。 プライベートでは、「自由気ままなライフスタイル」をテーマに、ふらっと1人旅に出たり、カフェで読書したり、フットサルを趣味にしています。⇒プロフィールはこちら

足利市パーソナルジム小泉コンディショニングラボ

代表 小泉智明(こいずみともあき)

TEL:080-5373-6391
MAIL:ikaomot-imuziok@hotmail.co.jp

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