才能や努力の前に、スタート地点が間違っていたら意味がない。

小泉です。

早朝トレーニングのあと、デニーズでモーニング食べながら通勤ラッシュを眺めるのが楽しみの1つです。

まぁ、帰りに自分もその通勤ラッシュに、巻き込まれるんですけどね(笑)


さっそく、自分のトレーニングでやってみました。

最初は、手と足が同時に出たりしましたが、慣れてくると少しずつスムーズに動けるように。

手と足が同時にでるのは原始的パターンで、神経系が上手く機能していない状態。

サッカーに明け暮れていたころに知りたかったな~とも思いますが、そもそもその時代に理論が確立されていなかったのかもしれません。

才能の欠如や努力不足ではなく、正しくない方法を頑張っていただけなのです。

東京に行くのに、東北方面へ向かうようなモノ。

その時点で間違った方向に進んでいるので、いくら頑張っても目的地にはたどり着けません。

地球を1周すれば、東京に行けるかもしれませんけど。

通常そんなに頑張れません。

努力ではなく無謀。

それと、この種のトレーニングは疲れるまでやらないというのも、新鮮なことでした。

肉体よりも先に神経系が疲れるからです。

ケガにつながるんです。

どおりで学生のころに、ケガが多かったわけだ。

過去と今を比べてみると、違った世界が見えてくる。

それもまた、面白いモノですね。

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小泉 智明
トレーナー歴13年目、これまでの指導人数は1000人以上。 ダイエットやボディメイク、体軸コンディショニングを専門にしています。 プライベートでは、「自由気ままなライフスタイル」をテーマに、ふらっと1人旅に出たり、カフェで読書したり、フットサルを趣味にしています。⇒プロフィールはこちら

足利市パーソナルジム小泉コンディショニングラボ

代表 小泉智明(こいずみともあき)

TEL:080-5373-6391
MAIL:ikaomot-imuziok@hotmail.co.jp

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