ダイエット成功に導く”異常な食欲”をおさえるには?

小泉です。

誰しもに、カラダにゆがみがあります。

前橋市個別指導の出張ジム
いろんなモノの影響で軸ブレしたり、特定方向への動きやすさと言った、構造的・機能的なことが原因でゆがむのです。

慢性的にカラダがゆがんでいると、カラダが嫌がるんですね。

どうにしかして、その状態を何とかしようとする。

それが、食べることなんです。

常に何か食べてないと気が済まない。

満腹になるまで食べないと気が済まない。

食べることで、カラダのゆがみが解消するのです。

一時的に。

根本的な解決ではないので、長くは持たない。

だから、常に食べてないとカラダが満足しないんですね。

ダイエットは食事の改善が大事。

何を食べるも大事ですが、過食な状態を調整することも必要な場合があります。

佐野市パーソナルトレーニング
親指と小指で、輪っかを作って行う筋の反射テスト。

ダイエットしたいときは、食べることに抑制反応を示します。

食べたら痩せないという思いがあるから。

ダイエットしたいのに、食べると軸が取れてしまうのは要注意。

ダイエット成功者の中には、以前ほど食欲を感じなくなったという方が多くいらっしゃいます。

そのような状態に調整することが、ダイエット成功に導く1つの解決法だと考えています。

まだまだカンペキにはいきませんが、異常な食欲をおさえることで食事の改善が、かなり負担が減らせます。

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小泉 智明
トレーナー歴13年目、これまでの指導人数は1000人以上。 ダイエットやボディメイク、体軸コンディショニングを専門にしています。 プライベートでは、「自由気ままなライフスタイル」をテーマに、ふらっと1人旅に出たり、カフェで読書したり、フットサルを趣味にしています。⇒プロフィールはこちら
足利市パーソナルジム小泉コンディショニングラボ

代表 小泉智明(こいずみともあき)

TEL:080-5373-6391
MAIL:ikaomot-imuziok@hotmail.co.jp

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