トレーニングで体質を変えなければ、コンディショニングだけでカラダを変えることはできない。

小泉です。 人のカラダは絶えず動いています。 寝ているときも、呼吸や寝返りをしていますよね。 だから、静止して … 続きを読む トレーニングで体質を変えなければ、コンディショニングだけでカラダを変えることはできない。