小泉です。


１２月２３日。

太りました。

フットサル前後に、うどん＆そばを食べすぎました。

１８時にうどん、２３時過ぎにうどん。

それ以外に、寝る前におにぎりとプロティンも。

この時間の食事は太りますね。

もともと太りやすい体質なんで、油断するとすぐ太ります。


１２月２５日。

ジム＆フットサル。

一時的に増えただけなら、すぐに戻せるのかもしれない。

フットサル後に、ケーキとチキン。

夜中に柿ピーをたらふく食べた割に、体重は減ってました。

というか、これ食べてなければもっと減ってたのか？