栃木市パーソナルトレーニング、3ヶ月で10キロ痩せました

● 栃木市パーソナルトレーニング、3ヶ月で10キロ痩せました。

小泉です。

栃木市や佐野市にも出張パーソナルトレーニングしています。

今回は、3ヶ月で10キロ痩せたお客様の事例です。


10キロ痩せると、きつかったズボンがベルトをしても、こんなにゆるゆるになります。

パーソナルトレーニングを受けて、写真で見てもわかるくらい顔が小さくなりました。

また、いままでのズボンがゆるくなり、新しく買い直したくらいです。

体重が約10キロ減ったので、まわりから「痩せた?」と言われるようになりました。

食事の面に肥満の原因がわかり、サプリメントをうまく利用しました。

小泉さんとメールで相談できたことも良かったです。

ダイエットが上手くいかない理由で、1番多いのが食事を変えられないこと。

たしかに、習慣を変えるのは難しいかもしれません。

でも今の体型を作ってしまったのが、その乱れた生活習慣だとしたら・・・。

食習慣が変わらなければ、いつまでたってもダイエットできません。

アルコールやお菓子などは、ダイエット中は御法度ですね。

一生食べられないのではなく、ダイエット成功までの期間です。

ダラダラダイエットすると逆効果なので、短期間で集中して行いましょう!

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小泉 智明
栃木・群馬・埼玉・東京・神奈川などで、個別指導・集団指導含めて、これまでの指導人数は1000人以上。 10キロ以上のダイエット指導や、自立神経の乱れによる体調不良の改善など実績多数。 体軸の確保をベースに、カラダをエネルギー体の観点からも調整しています。 エステや美容室や介護施設やダンススクールなどの、他業種の方にも出張して運動指導をしています。 プライベートでは、「自由気ままなライフスタイル」をテーマに、ふらっと1人旅に出たり、カフェで読書したり、フットサルをやるなど多趣味で充実した日々を過ごしています。 ⇒プロフィールはこちら

*パーソナルトレーニング出張地域一覧

・栃木県

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・埼玉県

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専門知識のあるパーソナルトレーナーから、ダイエット・ボディメイク・ストレッチ・筋膜リリース・コンディショニング・コアトレ・ファンクショナルトレーニング・体幹トレーニングを受けられる完全予約制のパーソナルトレーニング専門のプライベートジムです。

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