ダイエットに成功するには、効果的にスタートダッシュすることが大事

小泉です。


あなたは50メートルを何秒で走れますか?

ダッシュする距離が、50メートルでも100メートルでも、最初の2~3歩が大事。

いかに早くトップスピードに乗れるか?

ダイエットも同じ。

ダイエットしようと決意したのが1歩目とするなら、実際に行動に移すのが2歩目、そしてそれを継続するのが3歩目・・・・となります。

そうやってスタートダッシュできるかどうかで、ダイエット成功に早く近づきますよ^^

努力する方向を間違わなければ、2週間でも結果は出せます。

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小泉 智明
足利市でパーソナルジムをしています。 2006年からトレーナーを始めて、これまでの指導人数は1000人以上。 フィットネス人口の裾野を広げるべく、主に運動が苦手な方を中心に指導。誰もが健康な人生を謳歌できる世の中にしたい。 そのために運動が苦手な人でもできる、エクササイズやダイエットについて発信しています。 ⇒プロフィールはこちら
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小泉智明(こいずみともあき)

TEL:080-5373-6391
MAIL:ikaomot-imuziok@hotmail.co.jp

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