ダイエットに成功するには、効果的にスタートダッシュすることが大事

小泉です。


あなたは50メートルを何秒で走れますか?

ダッシュする距離が、50メートルでも100メートルでも、最初の2~3歩が大事。

いかに早くトップスピードに乗れるか?

ダイエットも同じ。

ダイエットしようと決意したのが1歩目とするなら、実際に行動に移すのが2歩目、そしてそれを継続するのが3歩目・・・・となります。

そうやってスタートダッシュできるかどうかで、ダイエット成功に早く近づきますよ^^

努力する方向を間違わなければ、2週間でも結果は出せます。

The following two tabs change content below.
小泉 智明
トレーナー歴13年目、これまでの指導人数は1000人以上。 ダイエットやボディメイク、体軸コンディショニングを専門にしています。 プライベートでは、「自由気ままなライフスタイル」をテーマに、ふらっと1人旅に出たり、カフェで読書したり、フットサルを趣味にしています。⇒プロフィールはこちら
  • このエントリーをはてなブックマークに追加