みどり市パーソナルトレーニング、身体のゆがみから内臓の問題を考える

● みどり市パーソナルトレーニング、身体のゆがみから内臓の問題を考える

小泉です。

こないだの勉強会で、丸まっている背骨の動きをよくするストレッチをやりました。

でも身体の変化がわかりにくい…。

そもそも背骨の動きが悪いところには個人差があります。

どこの動きが悪いか?よりもなぜ動きが悪いのか?のほうが大事です。

あるお客様。

背骨の真ん中より上のほうT7の動きが悪く、内臓反射で言うと脾臓に対応しています。

池袋ダイエット整体

しかし、脾臓にストレスは感知できず(あくまで私の感覚です。)

T7~9(背中の真ん中あたり)は、胃や腸など消化器系とも対応しています。

代謝にも関わるので、何か食べたものからストレスを受けているのではと、身体が反応していました。

身体の反応というのは、あくまで私の感覚ですが、身体はいろんなメッセージを発していてそれを読み取っています。

飲みもの、サプリメント、薬、健康食品、すべてあてはまらず・・・。

反応したのが、「最近食べた食事」というでした。

お客様に伺うと、最近ラーメンを食べたからか、お腹周りが重たいとのこと。

ダイエット中は、栄養価が高くカロリーの低いものを食べてもらっています。

内臓がキレイになったところに、糖質・脂質のエンプティカロリーが入ってきたので、胃腸にストレスになっているようでした。

池袋ダイエット整体

ここまで特定できれば、調整はスムーズにいき、ゆがみが解消してバッチリ体軸が取れました。

The following two tabs change content below.
小泉 智明
栃木県足利市でパーソナルトレーナーをしています。 もともとは都内のジムに就職しましたが、パッケージ化されたマニュアル指導しかできないことに疑問を感じるようになりました。 「もっと個々に合うプログラムを提供したい!」 との想いが強くなり、2011年震災直後にも関わらず独立を決意。 その直前に、騙されて背負った借金を4年半かけて完済。 その反動からか、1人旅で全国を放浪するのが趣味になりました。 ⇒プロフィールはこちら
■無料メルマガ

ダイエットに成功した10人のストーリー

 

*出張パーソナルトレーニング地域

足利市・佐野市・栃木市・太田市・館林市・桐生市・みどり市・伊勢崎市・前橋市など、栃木・群馬県内

ダイエット・コンディショニング・ストレッチ・体幹トレーニングを専門としたパーソナルトレーニングジムです。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加