みどり市パーソナルトレーニング、身体のゆがみから内臓の問題を考える

● みどり市パーソナルトレーニング、身体のゆがみから内臓の問題を考える

小泉です。

こないだの勉強会で、丸まっている背骨の動きをよくするストレッチをやりました。

でも身体の変化がわかりにくい…。

そもそも背骨の動きが悪いところには個人差があります。

どこの動きが悪いか?よりもなぜ動きが悪いのか?のほうが大事です。

あるお客様。

背骨の真ん中より上のほうT7の動きが悪く、内臓反射で言うと脾臓に対応しています。

池袋ダイエット整体

しかし、脾臓にストレスは感知できず(あくまで私の感覚です。)

T7~9(背中の真ん中あたり)は、胃や腸など消化器系とも対応しています。

代謝にも関わるので、何か食べたものからストレスを受けているのではと、身体が反応していました。

身体の反応というのは、あくまで私の感覚ですが、身体はいろんなメッセージを発していてそれを読み取っています。

飲みもの、サプリメント、薬、健康食品、すべてあてはまらず・・・。

反応したのが、「最近食べた食事」というでした。

お客様に伺うと、最近ラーメンを食べたからか、お腹周りが重たいとのこと。

ダイエット中は、栄養価が高くカロリーの低いものを食べてもらっています。

内臓がキレイになったところに、糖質・脂質のエンプティカロリーが入ってきたので、胃腸にストレスになっているようでした。

池袋ダイエット整体

ここまで特定できれば、調整はスムーズにいき、ゆがみが解消してバッチリ体軸が取れました。

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小泉 智明
トレーナー歴13年目、これまでの指導人数は1000人以上。 ダイエットやボディメイク、体軸コンディショニングを専門にしています。 プライベートでは、「自由気ままなライフスタイル」をテーマに、ふらっと1人旅に出たり、カフェで読書したり、フットサルを趣味にしています。⇒プロフィールはこちら
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