アレルギー性鼻炎を、体質改善で治す方法

小泉です。

私は子供のころは、毎日にように病院通いをしていました。

主に耳鼻科で、アレルギー性鼻炎と蓄膿症と言われ、一生治らないとまで言われていました。

薬を飲んでも改善しないので、点鼻薬とティッシュは常に持ち歩いていないと不安な状態。

しかし、今は薬も点鼻薬も使用せず、あれだけ通い詰めた耳鼻科にもまったく行っていません。

アレルギー性鼻炎の症状


子供のころの記憶をたどると・・・

常に鼻が詰まっていて、鼻をかんでもスッキリしない状態が1日中続きます。

点鼻薬を使うとスッキリしますが、使いすぎることで逆に効かなくなってくる。

呼吸もしづらいので息苦しく、授業中も集中できません。

アレルギー性鼻炎の、原因になっているのは何か?


鼻だけでなくのども弱く、疲労が溜まると必ず風邪を引いていました。

コンディショニングをホリスティックに考えると、肺へのストレスがあります。

東洋医学的に言うと肺経や大腸経、陰陽五行で言うと「金」の部分。

五行というのは、自然のエネルギーを5つにわけたもの。


メンタルストレスで言うと寂しさ。

性格的には、自分に厳しく律するような感じの人に多い。

親や先生に厳しくされたりすることで、金のエネルギーが過剰になります。

皮膚の症状や、アレルギー、ぜんそく、免疫系に影響します。

筋肉で言うと、三角筋と吸気で抑制します。


風邪を引きやすい人は、金のエネルギーが過剰に!?


思い起こせば、小学生ころに顔中ににきびができたり、風邪を引きやすいなどかなりカラダが弱かったのです。

当時、両親が厳しく、心安まることがありませんでした(笑)

実家にいたころは部屋もほとんど掃除してなかったので、肺にかなりのストレスをかけていたのでしょう。

ダニ・ホコリ・カビ・ハウスダストなど、菌の種類は何千種類もあり、免疫系がしっかりしていても、カラダにマッチしないものあります。

例えば、出張先などでエアコンのフィルターが掃除されていないと、いまでも鼻炎なります。

ダニ・カビ・ホコリ・ハウスダストへの対策


基本的には掃除を徹底するということにつきます。

実家を離れてからの方が、定期的に掃除をしています。

カラダについて勉強したせいか、カラダのセンサーが敏感になってきてるんですね。

エアコンのフィルターだけでなく、換気扇や排水溝なんかもマメに清掃しています。

食生活を見直すことで体質改善できる


ジョコビッチの生まれ変わる食事という本を読んで、食べ物に遅発性のアレルギーがあることを学びました。

遅発性のアレルギーとは、食べてから時間をおいてなんらかの症状が発症するもので、ほとんどの場合で原因がわからないのだそうです。

血液検査やアレルギー検査をしてみるのも良いですね。

この書籍を読んで、私も小麦と乳製品をほとんど口にしなくなりました。

また、腸内環境をよくするために、発酵食品を多く食べるように。

その結果、さらにアレルギー性鼻炎の症状は出なくなりました。

コンディショニングの事例


足利市筋の反射テスト
カラダのどの部位に、どんなストレスがかかっているかをチェックします。

キネシオロジーテスト、筋の反射で何に対してストレスを感じるかを見ていきます。

このチェックで台所や寝室で、ストレスを受けている・・・ということもわかります。

ネコは原虫というのがカラダにいるのですが、それがストレスになっていた方がいました。

ネコアレルギーと言うより、ネコが持っている菌にアレルギーがあるのかもしれません。

いずれにせよ、清潔を心がけ、体軸を強化するコンディショングとトレーニングは必須になります。

まとめ


トレーニングを継続すると、カラダのセンサーが鋭くなる。

正しい状態がわからなくても、違和感や正しくない状態がわかるようになります。

自分もそうでしたし、クライアント様もそのように感じるみたい。

違和感レベルで対処できれば、症状が悪化しなくてすみます。

・掃除の徹底
・食事の見直し
・体軸の確保

この3つが、アレルギー性鼻炎の症状を緩和に導いてくれます。

トレーニングで体質を変えなければ、コンディショニングだけでカラダを変えることはできない。

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小泉 智明
トレーナー歴13年目、これまでの指導人数は1000人以上。 ダイエットやボディメイク、体軸コンディショニングを専門にしています。 プライベートでは、「自由気ままなライフスタイル」をテーマに、ふらっと1人旅に出たり、カフェで読書したり、フットサルを趣味にしています。⇒プロフィールはこちら

足利市パーソナルジム小泉コンディショニングラボ

代表 小泉智明(こいずみともあき)

TEL:080-5373-6391
MAIL:ikaomot-imuziok@hotmail.co.jp

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