認知症で車いす生活をされている方にも、運動指導させていただいています。

小泉です。

運動しないこと、それは緩慢な自殺である。

人は動くことを前提としています。


介護施設で運動指導させていただいたときも、積極的にカラダを動かす方が多いことに驚かされました。

もちろん、年齢的なことを考えても、飛躍的に運動機能が向上するわけではありません。

しかし、何もしなければあっという間に、カラダは衰え日常生活すら不便な状況になります。


「うちの職員が指導するより、先生が指導してくださった方が、皆さん一生懸命運動するんですよ。」

施設の責任者の方に、そんな言葉もいただいています。

内容としては専門的ではないかもしれませんが、笑顔で参加される方をみると、少しはお役に立てているのでしょう。

パーソナルトレーニングが、福祉や介護の分野でお役に立てることも、これからの時代を象徴する光景かもしれません。

介護施設以外に、個人のお宅へ出張して運動指導もさせていただいています。


認知症もある方なので、写真のような形でカラダを動かしています。

座っている時間が長いと全身の靱帯が緩み、それを筋肉でカバーするためカラダが固まりやすい。


また種の生存のために、口と手が近づくように、図のような姿勢になってしまう。

そうなると、車いすにも座っていられなくなるため、少しでもカラダを伸ばすように、いろいろ動いてもらっています。

運動指導させていただいてもう4年近くになりますが、残念ながら1度も会話をしたことがありません。

もしかすると、ご本人はカラダを動かすのを嫌がっているのかもしれません。

ご家族のご意志では、寝たきりをなるべく避け、衰えが緩やかになるようにしたいというご要望にお応えしています。

ここまでくると、正しいかどうかではなく、人生観みたいな感じになりますからね。

ご家族のご意見を尊重して、自分ができることでお役に立てるようサポートさせていただいています。

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小泉 智明
トレーナー歴13年目、これまでの指導人数は1000人以上。 ダイエットやボディメイク、体軸コンディショニングを専門にしています。 プライベートでは、「自由気ままなライフスタイル」をテーマに、ふらっと1人旅に出たり、カフェで読書したり、フットサルを趣味にしています。⇒プロフィールはこちら

足利市パーソナルジム小泉コンディショニングラボ

代表 小泉智明(こいずみともあき)

TEL:080-5373-6391
MAIL:ikaomot-imuziok@hotmail.co.jp

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