ストレッチ&呼吸法グループレッスンのご案内

● ストレッチ&呼吸法グループレッスンのご案内

小泉です。


山川長林寺様主催の、坐禅会特別講座として「ストレッチ&呼吸法グループレッスン」を開催いたします。

ハードなトレーニングではなく、軽く運動したい方に向けた内容となっています。

坐禅とは違った角度から呼吸のエクササイズと、簡単なストレッチを行います。

日時:7月29日(日)

時間:午後2時から3時半(途中休憩あり) *終了後に自由参加のお茶会

場所:山川長林寺本堂  〒326-0021 栃木県足利市山川町1142

定員:15名(残り10名)

服装:動きやすいもの

持ち物:大きめのバスタオルかヨガマット、水分補給できるもの

参加費:1500円

申し込み

TEL:09048206289

メール:bunou-fumi@outlook.jp

山川長林寺副住職矢島宛て

もしくは小泉宛にメッセージください。

個人指導をご希望の方はこちらから。

コンディショニング&ボディメンテナンスコース

The following two tabs change content below.
小泉 智明
栃木・群馬・埼玉・東京・神奈川などで、個別指導・集団指導含めて、これまでの指導人数は1000人以上。 10キロ以上のダイエット指導や、自立神経の乱れによる体調不良の改善など実績多数。 体軸の確保をベースに、カラダをエネルギー体の観点からも調整しています。 エステや美容室や介護施設やダンススクールなどの、他業種の方にも出張して運動指導をしています。 プライベートでは、「自由気ままなライフスタイル」をテーマに、ふらっと1人旅に出たり、カフェで読書したり、フットサルをやるなど多趣味で充実した日々を過ごしています。 ⇒プロフィールはこちら

*パーソナルトレーニング出張地域一覧

・栃木県

足利市・佐野市・栃木市・小山市・鹿沼市

・群馬県

太田市・館林市・桐生市・みどり市・伊勢崎市・前橋市・玉村町・邑楽町・大泉町・千代田町・板倉町

・埼玉県

熊谷市・羽生市・行田市

専門知識のあるパーソナルトレーナーから、ダイエット・ボディメイク・ストレッチ・筋膜リリース・コンディショニング・コアトレ・ファンクショナルトレーニング・体幹トレーニングを受けられる完全予約制のパーソナルトレーニング専門のプライベートジムです。

スポーツジム・フィットネスクラブ・トレーニングジム・ダイエットジム・ストレッチジム

  • このエントリーをはてなブックマークに追加