過呼吸にならないために、呼吸が上手くできないときの対処法

小泉です。 我々は、呼吸数が多すぎるという問題を抱えています。 呼吸に何の問題もないと感じている人でもです。 呼吸が浅いために、呼吸の数が増えてしまう。 1分間に何回呼吸をしていますか? 4~6回が正常で、それより多いと … 続きを読む 過呼吸にならないために、呼吸が上手くできないときの対処法