5~6回くらいで、腰の位置が、5センチくらい上に上がったような気がするくらい、体が変わりました!

● 5~6回くらいで、腰の位置が、5センチくらい上に上がったような気がするくらい、体が変わりました!

小泉です。

10回コースの感想のメールをいただきましたのでご紹介します。

コース終了までお付き合いいただき、ありがとうございました!

私は、ダイエット、というより、姿勢を正したり、ゆがみを治して健康を維持することが目的だったのですが。。

うれしい誤算といいますか、数回で体型が変わってきて、本当に驚きました。

夏以外は、ほとんど汗をかかないくらいの、軽い運動(ほとんどがストレッチ)にもかかわらず、はじめて2~3回で、腕の付け根が、5センチくらい後ろに移動したように思えるくらい、自然に姿勢が良くなって。

5~6回くらいで、腰の位置が、5センチくらい上に上がったような気がするくらい、体が変わりました!


自分で言うのも何ですが。。体が、ちょっとかっこ良くなった気がします(照)

40才を過ぎて、ボディメイクに目覚めてしまいそうです♪

実際に、トレーニングを受けて、2回目くらいの時に実家に帰ったのですが、母にも、友達からも、「やせた?」と聞かれましたよ^ ^

セミナーを一緒に受けている人からも、「セクシーになった」って言われたり^_^;

本当は、教えてもらった内容を、自宅でもやるつもりだったのですが、全くできず(汗)

結局は、週に1回、小泉さんといっしょに行う1時間しか、トレーニングをしていないのに、これだけの変化があるって、すごいですよね!

また、トレーニングの内容も、ガシガシ動く、というのではなくて、よかったです。

ストレッチが好き、と言ったのを覚えていてくださって、いつも、運動しているというより、気持ち良く体を伸ばしている、という感じで、ヨガに通っているような気持ちで楽しめました。

そして、お家でできるエクササイズも、「この上に座るだけ」とか、「足を乗せてゴロゴロするだけ」とか、これ以上ないくらい、やさしい方法を教えてくださり、ありがとうございます。(それすら続かなかった私って。。)

はじめて小泉さんのトレーニングを体験した時の衝撃を、今でも覚えています。

「すごいですね!芸能人の専属トレーナーって言われても、驚きません!」と、興奮して言いましたね^_^;

運動して、カロリーを消費して痩せる、なんて、本当~に、シロウト考えでした。

筋肉や、内臓や、骨、運動生理学からチャクラまで。。

ちょっと頭蓋骨をさするだけで、体の反応が変わったりするのが、魔法のようで、面白かったです。

ジムで、まわりの人がガシガシ運動しているのを見て、「きっと今の10倍くらい効果がでるよ!」と一人一人に小泉さんを紹介して回りたい衝動にかられていました。

太った、痩せたではなく、もともとの体型って変えられるんだ、とわかったことが、一番うれしい収穫でした。

本当に、ありがとうございました!

メールをいただいたのは、アダルトチルドレン卒業セラピーの岩田とよさん。

2ヶ月通ってウエストがシュッとなり、今までのパンツがユルユルに!

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小泉 智明
2006年から、スポーツトレーナー&パーソナルトレーナーとして活動しています。 個別指導・集団指導含めて、これまでの指導人数は1000人以上。 従来の筋トレ・ストレッチだけではなく、ゆがみを解消してカラダに軸をつくる方法も発信しています。 ⇒プロフィールはこちら

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