16キロのダイエットに成功されたお客様はどんなことをしたのか?

ダイエットに限ったことではありませんが、何事も続けることって大事。

パーソナルトレーナーも、かれこれ13年やっています。

独立して8年目。

もちろん自分より活躍しているトレーナーさんはたくさんいます。

職業としてきちんと生計を立てられています。

今年だけで旅行に6回行ってます^_^;

行き過ぎですかね。

まぁいいんですよ。

職業旅人ですから。

それはいいとして。

独立して3年で約半分が廃業するとも言われていますが、その3年を無事に乗り越えました。

最初の3年は借金まみれで、ヒーヒー言いながら活動していました。

なんで乗り越えられたかって、やっぱり辞めなかったからです。

才能がないから辞めるんじゃない。

途中で辞めるから才能がないんだ。

誰かが言った言葉ですが、どんなペースでも続けることの大切さを表していますね。

ダイエットも同じ。

ダイエットのDVDも販売していますが、それを購入された方が頑張って16キロダイエットされました。

自宅でできるダイエット!2ヶ月で5キロするする痩せるDVD

メールをいただきました。

掲載に関してはご本人様より許可をいただいています。

小泉先生

お久しぶりです。

とってもゆっくりですが少しずつ体重が落ちています。

今朝52.2㎏でした。

2015/9 68.5㎏からダイエットを開始したので、とってもゆっくりですが、できれば後4㎏落としたいと思っています。

・運動はなかなか続かなくておやつ・夜食は食べない
・なるべく糖質は摂らない
・外食する時は前後の食事で調整する

こんな感じでゆる~くやってます。

トレーナーとしてすごいってことが言いたいのではなく、こういう頑張りが結果に結びつくというのをシェアしたいんです。

ゆるく頑張ること3年。

結果を出されたこともすごいですが、緩くても継続していることがすごい。

やっぱり16キロも痩せるってすごいですよ。

子供1人分ですからね。

この方のメールをいただき、このブログを読んだ方にも励みになったらと思います。

私も次の目標に向けて、少しずつでも頑張っていきます。

DVDとメールサポートで、12キロ痩せたお客様

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小泉 智明
足利・太田・桐生を中心に活動するパーソナルトレーナー。 ダイエットやストレッチや筋トレなどを、マンツーマンで指導を行っています。 ジムでの指導だけでなく出張指導も行っています。 ⇒プロフィールはこちら
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