栃木市・小山市へダイエットの出張パーソナルトレーニングしてきました。

● 栃木市・小山市へダイエットの出張パーソナルトレーニングしてきました。

小泉です。

パーソナルトレーニングで身体を調整すると、つらい生理痛や生理前の体調不良を解消できます。

飯田橋・神楽坂パーソナルトレーニング

『肩こり・腰痛がなくなったのも嬉しいですけど、生理痛が気にならなくなりました。いつもは、2日目あたりからきつくなるのに…。あと、生理前のどか食いもしなくなりました。』

特に生理に特化した調整やエクササイズをしているわけではありません。

それでもここ3ヶ月で3人目です。

女性は骨盤の影響を受けやすいと言われています。

骨盤にゆがみがあると、生理のときに精神が不安定になったり、体調不良になりやすいのです。

生理前の食欲が抑えられない方にもおすすめです。

体軸が整うと自律神経が安定するので、食欲をコントロールできるので、ダイエットしやすくなります。

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小泉 智明
栃木・群馬・埼玉・東京・神奈川などで、個別指導・集団指導含めて、これまでの指導人数は1000人以上。 10キロ以上のダイエット指導や、自立神経の乱れによる体調不良の改善など実績多数。 体軸の確保をベースに、カラダをエネルギー体の観点からも調整しています。 エステや美容室や介護施設やダンススクールなどの、他業種の方にも出張して運動指導をしています。 プライベートでは、「自由気ままなライフスタイル」をテーマに、ふらっと1人旅に出たり、カフェで読書したり、フットサルをやるなど多趣味で充実した日々を過ごしています。 ⇒プロフィールはこちら

*パーソナルトレーニング出張地域一覧

・栃木県

足利市・佐野市・栃木市・小山市・鹿沼市

・群馬県

太田市・館林市・桐生市・みどり市・伊勢崎市・前橋市・玉村町・邑楽町・大泉町・千代田町・板倉町

・埼玉県

熊谷市・羽生市・行田市

専門知識のあるパーソナルトレーナーから、ダイエット・ボディメイク・ストレッチ・筋膜リリース・コンディショニング・コアトレ・ファンクショナルトレーニング・体幹トレーニングを受けられる完全予約制のパーソナルトレーニング専門のプライベートジムです。

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