冬こそスクワット!足腰を鍛えて代謝を上げて腰痛も解消する

ホッカイロを貼ると身体が歪むお客様。

今日いらっしゃった方で、腰椎の歪みをチェックしたときに、「ホッカイロ」が反応してました。

ハーモナイズして浄化したら、緩んでた筋肉も促通。

ホッカイロって「水銀」や「カドミウム」などの不純物が多い。

それが肌から血液を伝って全身に回ってしまう。

ストレスを受けるのが、「腎臓」「膀胱」です。

陰陽五行では、冬場に弱りやすいとされています。

ただでさえ弱ってるところに、だめ押しで弱ることをする。

「腎臓」と「膀胱」って、足腰の筋肉と連動するんです。

特に、大腰筋や体幹の筋肉。

そう考えると、冬場にこたつで丸くなるのもわからなくはない。

メンタル系も、後ろ向きになりがちだし。

そこでスクワットです。

弱った大腰筋を促通したらエクササイズ。

足利市筋トレジム
血流が良くなるから冷えの解消になります。

代謝が上がるので、冬場でもダイエットできます。

冬場に活動量が落ちるのって、内臓や五行などからみると原因てなんとなくわかりますね。

てことで、冬こそスクワット。

冬に太るなら、こたつで丸くなってる場合じゃない。

春に向けてのダイエットはもう始まってますよ^^

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小泉 智明
足利市でパーソナルジムをしています。 整体と筋トレを組み合わせて、2ヶ月で5キロのダイエットができます。これまでの指導人数は1000人以上。 フィットネス人口の裾野を広げるべく、主に運動が苦手な方を中心に指導。誰もが健康な人生を謳歌できる世の中にしたい。 そのために必要なダイエットや食事、ゆがみ解消法について発信しています。 ⇒プロフィールはこちら

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小泉智明(こいずみともあき)

TEL:080-5373-6391
MAIL:ikaomot-imuziok@hotmail.co.jp

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