佐野市ストレッチ!肩コリは、整体やマッサージではよくならない?

● 佐野市ストレッチ!肩コリは、整体やマッサージではよくならない?

こんにちは、小泉智明です。

とあるブログにて、肩コリは整体やマッサージではよくならない、と言い切っている記事がありました。

肩や首は、身体のさまざまな問題を反映してしまうところです。


・姿勢
・体軸の乱れ
・自律神経の問題
・骨盤のゆがみ
・筋肉のアンバランス
・関節の問題
・内臓の問題
・ホルモンバランスの問題
・呼吸・循環器系の問題etc


例をあげたらキリがありません。

整体やマッサージは私の専門ではりませんが、肩コリを解消することは十分可能だと思います。

運動指導は、肩がこらない身体づくりを目的としていますが、その場しのぎでいいから即効でよくしたいときには向かないことがあります。

私のパーソナルトレーニング「だけ」が正しいとは思っておりません。

身体の問題を解決する1つの方法にすぎません。

そのブログで、肩コリは、パーソナルトレーニングじゃないとよくならない!とまで言い切ってました。

整体やマッサージもマンツーマンで行うのだから、広い意味でのパーソナルトレーニングなのではないでしょうか(笑)


江東区門前仲町、清澄白河、木場、東陽町、南砂町、越中島、月島、豊洲、晴海、住吉、勝どき、中央区水天宮前、人形町、茅場町、八丁堀、浜町、日本橋へ出張パーソナルトレーニングしています。

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小泉 智明
2006年から、スポーツトレーナー&パーソナルトレーナーとして活動しています。 個別指導・集団指導含めて、これまでの指導人数は1000人以上。 従来の筋トレ・ストレッチだけではなく、ゆがみを解消してカラダに軸をつくる方法も発信しています。 ⇒プロフィールはこちら

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マンツーマンで専門のトレーナーから、ダイエット・ストレッチ・骨盤やからだのゆがみやバランスの改善・体幹トレーニングを受けられる完全予約制のジムです。

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