足利市でダイエット、6キロ痩せてスカートがまわるくらいゆるゆるです^^

● 足利市でダイエット、6キロ痩せてスカートがまわるくらいゆるゆるです^^

小泉です。

足利市は私の生まれ育った街です。

都内でないと、活動の場がないと思っていましたが、足利市でもパーソナルトレーニングができるのは、本当にありがたいことです。

足利市でもダイエット指導をしていますよ^^

栃木・群馬・埼玉・東京・神奈川で、活動実績があります。

・2ヶ月で5キロ!バストはそのままで、気になるウェスト・下半身が痩せました。

・5ヶ月で7キロ体脂肪は10%減り、ウェストがサイズダウンしました。

・アンダーバストが3.4センチ減って、下半身のラインがキレイになりました。

・9年で1200人の方に運動指導

・わかりやすく丁寧に教えてくれるので、トレーニングがきつくても楽しく続けられます。


足利市でパーソナルトレーナーとして、活動している人はほとんどいないらしいので、パイオニアになれたらうれしいですね。

さて、今日の本題。

パーソナルトレーニングを継続すると、いつも着ている洋服が確実に緩くなります。

最近、会社で会う人会う人に痩せた?って言われます。

ダイエットをスタートしてから6キロ痩せましたが、体重以上に引き締まっていると思います。

スカートがウェストに食い込むくらいきつかったけど、いまではウェストをまわせるくらいゆるくなりました。

筋トレすると、筋肉が増えて脂肪が減るので、体重以上にみためが変わります。

体重が減ってないな~なんて思っていても、脂肪は減っているのでスカートがゆるゆるになっちゃうんです!

筋肉が増えるとエネルギーを効率よく使えるので、身体が元気になりながらダイエットできますよ^^

足利市でダイエットするなら、パーソナルトレーニングがおすすめです。

足利市以外に、佐野市・館林市・太田市・桐生市で、ダイエットのパーソナルトレーニングをしています。

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小泉 智明
トレーナー歴13年目、これまでの指導人数は1000人以上。 ダイエットやボディメイク、体軸コンディショニングを専門にしています。 プライベートでは、「自由気ままなライフスタイル」をテーマに、ふらっと1人旅に出たり、カフェで読書したり、フットサルを趣味にしています。⇒プロフィールはこちら
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