栃木市パーソナルトレーニング、姿勢がよくなり歩くのがラクです

● 栃木市パーソナルトレーニング、姿勢がよくなり歩くのがラクです。

小泉です。

パーソナルトレーニングを継続すると、ラクに歩けるようになります。

歩くだけでヒップアップできます。

トレーニングの途中から、明らかに姿勢が良くなったのがわかります。

親指に体重が乗り、身体の中心でラクに立てています。

歩いていてもお腹の筋肉?体幹の筋肉を使っているのがわかります。

ウォーキング教室などで、歩き方が改善されない方は、カラダを調整すると効果的ですよ^^

ウォーキングは、カラダのゆがみがわかりやすいです。

だから、歩くことでゆがみが助長して、体調を崩していまいます。

正しく歩けると、ダイエット効果が上がって痩せやすくなりますよ^^

栃木市でパーソナルトレーニングしませんか?

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小泉 智明
2006年から、スポーツトレーナー&パーソナルトレーナーとして活動しています。 個別指導・集団指導含めて、これまでの指導人数は1000人以上。 従来の筋トレ・ストレッチだけではなく、ゆがみを解消してカラダに軸をつくる方法も発信しています。 ⇒プロフィールはこちら

*パーソナルトレーニング出張地域一覧

栃木県 足利市・佐野市・栃木市・小山市

群馬県 太田市・館林市・桐生市・みどり市・伊勢崎市・前橋市・高崎市・邑楽町・大泉町

埼玉県 熊谷市・羽生市・行田市

マンツーマンで専門のトレーナーから、ダイエット・ストレッチ・骨盤やからだのゆがみやバランスの改善・体幹トレーニングを受けられる完全予約制のジムです。

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