栃木市パーソナルトレーニング、姿勢がよくなり歩くのがラクです

● 栃木市パーソナルトレーニング、姿勢がよくなり歩くのがラクです。

小泉です。

パーソナルトレーニングを継続すると、ラクに歩けるようになります。

歩くだけでヒップアップできます。

トレーニングの途中から、明らかに姿勢が良くなったのがわかります。

親指に体重が乗り、身体の中心でラクに立てています。

歩いていてもお腹の筋肉?体幹の筋肉を使っているのがわかります。

ウォーキング教室などで、歩き方が改善されない方は、カラダを調整すると効果的ですよ^^

ウォーキングは、カラダのゆがみがわかりやすいです。

だから、歩くことでゆがみが助長して、体調を崩していまいます。

正しく歩けると、ダイエット効果が上がって痩せやすくなりますよ^^

栃木市でパーソナルトレーニングしませんか?

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小泉 智明
栃木・群馬・埼玉・東京・神奈川などで、個別指導・集団指導含めて、これまでの指導人数は1000人以上。 10キロ以上のダイエット指導や、自立神経の乱れによる体調不良の改善など実績多数。 体軸の確保をベースに、カラダをエネルギー体の観点からも調整しています。 エステや美容室や介護施設やダンススクールなどの、他業種の方にも出張して運動指導をしています。 プライベートでは、「自由気ままなライフスタイル」をテーマに、ふらっと1人旅に出たり、カフェで読書したり、フットサルをやるなど多趣味で充実した日々を過ごしています。 ⇒プロフィールはこちら
小泉コンディショニングラボ代表

小泉智明(こいずみともあき)

TEL:080-5373-6391
MAIL:ikaomot-imuziok@hotmail.co.jp

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マンツーマンでプロのフィットネススポーツトレーナーから、ダイエット・ボディメイク・ストレッチ・筋膜リリース・コンディショニング・コアトレ・ファンクショナルトレーニング・体幹トレーニングを受けられる完全予約制のパーソナルトレーニング専門のプライベートジムです。

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