栃木市パーソナルトレーニング、姿勢がよくなり歩くのがラクです

● 栃木市パーソナルトレーニング、姿勢がよくなり歩くのがラクです。

小泉です。

パーソナルトレーニングを継続すると、ラクに歩けるようになります。

歩くだけでヒップアップできます。

トレーニングの途中から、明らかに姿勢が良くなったのがわかります。

親指に体重が乗り、身体の中心でラクに立てています。

歩いていてもお腹の筋肉?体幹の筋肉を使っているのがわかります。

ウォーキング教室などで、歩き方が改善されない方は、カラダを調整すると効果的ですよ^^

ウォーキングは、カラダのゆがみがわかりやすいです。

だから、歩くことでゆがみが助長して、体調を崩していまいます。

正しく歩けると、ダイエット効果が上がって痩せやすくなりますよ^^

栃木市でパーソナルトレーニングしませんか?

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小泉 智明
パーソナルトレーナーの小泉です。栃木県や群馬県で活動しています。2006年からトレーナーを始めて、2016年にジムをオープン。これまで1000人以上の方に運動指導してきました。⇒プロフィールはこちら

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代表 小泉智明(こいずみともあき)
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