パーソナルトレーニングで、生理痛が和らいで気にならなくなりました^^

● 足利市フィットネスジム、生理痛が気にならなくなりました^^

小泉です。

パーソナルトレーニングを始めてから、生理痛や生理前に暴食しなくなったという報告がありました^^

生理があると、ダイエットだけでなく、日常生活にも支障が出ますからね(^^;

肩こり・腰痛がなくなったのも嬉しいですけど、生理痛が気にならなくなりました。

いつもは、2日目あたりからきつくなるのに…。

あと、生理前のどか食いもしなくなりました。

女性は骨盤の影響を受けやすいのです。

骨盤がゆがんで不安定だと、子宮や卵巣の位置も安定しません。

下半身太り・脚が太い・ウェストが寸胴のよう・・・

骨盤を締めることで、子宮・卵巣の位置が安定します。

すると、ホルモン分泌もよくなります。

筋肉だけでなく内面からも整えると、女性らしい丸みのあるメリハリボディになりますよ^^

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小泉 智明
栃木県足利市でパーソナルトレーナーをしています。 もともとは都内のジムに就職しましたが、パッケージ化されたマニュアル指導しかできないことに疑問を感じるようになりました。 「もっと個々に合うプログラムを提供したい!」 との想いが強くなり、2011年震災直後にも関わらず独立を決意。 その直前に、騙されて背負った借金を4年半かけて完済。 その反動からか、1人旅で全国を放浪するのが趣味になりました。 ⇒プロフィールはこちら
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