パーソナルトレーニングで、生理痛が和らいで気にならなくなりました^^

● 足利市フィットネスジム、生理痛が気にならなくなりました^^

小泉です。

パーソナルトレーニングを始めてから、生理痛や生理前に暴食しなくなったという報告がありました^^

生理があると、ダイエットだけでなく、日常生活にも支障が出ますからね(^^;

肩こり・腰痛がなくなったのも嬉しいですけど、生理痛が気にならなくなりました。

いつもは、2日目あたりからきつくなるのに…。

あと、生理前のどか食いもしなくなりました。

女性は骨盤の影響を受けやすいのです。

骨盤がゆがんで不安定だと、子宮や卵巣の位置も安定しません。

下半身太り・脚が太い・ウェストが寸胴のよう・・・

骨盤を締めることで、子宮・卵巣の位置が安定します。

すると、ホルモン分泌もよくなります。

筋肉だけでなく内面からも整えると、女性らしい丸みのあるメリハリボディになりますよ^^

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小泉 智明
トレーナー歴13年目、これまでの指導人数は1000人以上。 ダイエットやボディメイク、体軸コンディショニングを専門にしています。 プライベートでは、「自由気ままなライフスタイル」をテーマに、ふらっと1人旅に出たり、カフェで読書したり、フットサルを趣味にしています。⇒プロフィールはこちら
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