足利市プライベートジム、生理痛が気にならなくなりました^^

● 足利市フィットネスジム、生理痛が気にならなくなりました^^

小泉です。

パーソナルトレーニングを始めてから、生理痛や生理前に暴食しなくなったという報告がありました^^

生理があると、ダイエットだけでなく、日常生活にも支障が出ますからね(^^;

肩こり・腰痛がなくなったのも嬉しいですけど、生理痛が気にならなくなりました。

いつもは、2日目あたりからきつくなるのに…。

あと、生理前のどか食いもしなくなりました。

女性は骨盤の影響を受けやすいのです。

骨盤がゆがんで不安定だと、子宮や卵巣の位置も安定しません。

下半身太り・脚が太い・ウェストが寸胴のよう・・・

骨盤を締めることで、子宮・卵巣の位置が安定します。

すると、ホルモン分泌もよくなります。

筋肉だけでなく内面からも整えると、女性らしい丸みのあるメリハリボディになりますよ^^

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小泉 智明
栃木・群馬・埼玉・東京・神奈川などで、個別指導・集団指導含めて、これまでの指導人数は1000人以上。 10キロ以上のダイエット指導や、自立神経の乱れによる体調不良の改善など実績多数。 体軸の確保をベースに、カラダをエネルギー体の観点からも調整しています。 エステや美容室や介護施設やダンススクールなどの、他業種の方にも出張して運動指導をしています。 プライベートでは、「自由気ままなライフスタイル」をテーマに、ふらっと1人旅に出たり、カフェで読書したり、フットサルをやるなど多趣味で充実した日々を過ごしています。 ⇒プロフィールはこちら

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