熊谷市パーソナルトレーニング効果的にダイエット

熊谷市でパーソナルトレーニングしています。

小泉です。

パーソナルトレーニング後は、カラダがスッキリします^^

これは、カラダのゆがみが整ったということでもあります。

個別指導の最大のメリットは、あなたのカラダに合わせたプログラムで運動を行えるということです。

カラダは常にメッセージを出しています。

そのメッセージに従い、運動することで爽快感をえることができますよ。

楽しくダイエットできるんですね^^

「カラダの毒素がすべてぬけたたみたいにスッキリしました。パーソナルトレーニングを始めてから夜グッスリ眠れるようになったのよ。」

ジムに通ってもダイエットできないワケ

すばらしいフィットネス施設や、ダイエット器具があっても、それをうまく利用できなければ、痩せることはできません。

なぜなら、施設や器具が痩せさせてくれるわけではないからです。

ジムに入会しているだけで、実際には通っていない、幽霊会員さんも多くいると聞きます。

特に、今の時期は寒くて、家を出るのがおっくうになりますよね。

そこで、自宅でもジムにいるのと同じか、それ以上の運動ができたらどうでしょうか?

当ジムのパーソナルトレーニングは、出張形式でのダイエット指導もしており、数々の実績をあげています。

熊谷市・行田市・羽生市・加須市・久喜市にも出張してパーソナルトレーニングしています

パーソナルトレーニングなら、メタボなアラフォーでも60日で驚くほどダイエットできます。

■一番変わったところはなんですか?

食べても太りにくくなったことです。

仕事柄、不規則な生活をしているので、

食べるものや、時間帯などどうしても気を配れないことがあります。

前は食べると、すぐ身体にあらわれてしまったのに、

最近は身体に残らなくなりました。

あまりよくないことなんですが、

飲みにいったあとに締めのラーメンを、

食べても次の日には元通りなんです。

それと、着られなくなった洋服が、すべて入るようになったことです。

細身の服が、好きなのでこれはうれしいですね。

それとスーツが、なんか緩くなったので

ワンサイズ下のを買おうか悩んでいます

■パーソナルトレーニングを受けてみた感想はいかがですか?

いままでは、20キロ走るなどして無理をしていました。

時間かかるし、疲れるしかなりの負担でした

パーソナルトレーニングでは、60分と時間もちょうどよく、

正しい負荷で行えるので無理がないんです。

無理がないのに、すごく痩せてきてホントに大満足です。

女性は筋トレすると、ムキムキならずに引き締まります。

東松山市へ出張パーソナルトレーニングしています。

行田市~鴻巣市を抜けて、東松山市へ。

途中、道に迷わなければ、もっと早く着いたなと思います。

行田市、鴻巣市って足利から意外に近いんですね^^

筋トレをすると、ムキムキになってしまうというお悩み。

女性は、男性に比べると筋肉を作るホルモンが少ないのに、なぜムキムキになってしまうのか?

まずこのテスト。

行田市・鴻巣市パーソナルトレーニング

筋肉の表面しか使えていないと、カラダは安定しません。

力みやすくなるんですね。

筋トレだけでなく、ウォーキングやランニング、エアロビクスなど、運動するたびに下半身が太りやすくなるのです。

正しくないカラダの使い方を、助長させてしまうんですね。

まずは、体軸をしっかりさせて、カラダを安定させてからトレーニング。

カラダが安定するのは、足裏の感覚からも感じることができます。

みるみる体が安定し、トレーニングへの不安が少し減らせたかなという印象です。

まずは、1ヶ月頑張ってみる

年末年始に増えた体重分は、1ヶ月真剣に取り組めば。落とすことは可能です。

熊谷市・行田市・羽生市・深谷市に出張出張パーソナルトレーニングをしています。

その他のエリアについてはご相談ください。

出張費が1回当たり3000円かかります。

パーソナルトレーニングや、セミナーの内容、各種お問い合わせは、下記お問い合わせフォームより、お願いいたします。

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※MAIL:ikaomot-imuziok@hotmail.co.jpのメールアドレスを受信可能な設定にしておいてください。

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小泉 智明
足利・太田・桐生を中心に活動するパーソナルトレーナー。 ダイエットやストレッチや筋トレなどを、マンツーマンで指導を行っています。 ジムでの指導だけでなく出張指導も行っています。 ⇒プロフィールはこちら
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