エステ整体でボディメイク効果を高める

筋トレにエステの要素を取り入れると、若返る効果があります。

筋トレだけでは、時間がかかりすぎる。

ダイエット期間の2~3ヶ月では、時間が足りない。

理由は、人それぞれに体軸のゆがみがあるからです。

個々に原因が違うので、対処法もひとそれぞれ。

ただ1つ言えるのは、ひとつのやり方だけでカラダを変えるのは難しい。

そこで取り入れてるのが、「コンディショニング」というカラダを整えるアプローチです。

ダイエットコースでは、美容エステに特化した整体と筋トレを組み合わせています。

これにより、「部分痩せ」が可能になります。

・お腹周り
・腰回り
・お尻
・下半身
・太もも

など気になる部分を、ピンポイントで引き締めることができます。

ボディラインは、筋肉だけでなく骨格も大事。

美容エステ整体でボディラインが美しくなる。

・バストアップ
・ヒップアップ
・くびれ
・ウェストシェイプ
・姿勢改善
・食欲の抑制
・痩せやすくなる
・太りにくくなる

このように美容エステ整体には、カラダづくりに特化した効果があります。

ぶっちゃけて言うと、体重や体脂肪を減らすのはそんなに難しくありません。

世の中に出回っているダイエット情報や、その辺のジムに通ってもできなくはない。

いまやトレーナー以外の人でも、ダイエット指導はできますからね。

でも、自分が気になる部分をピンポイントで引き締めるには・・・。

そこで、美容エステに特化した整体を取り入れた、ボディメイクを指導しています。

美容エステ整体を高めるために体軸を整える

美容エステ整体

美容エステ効果を高めるには、体軸の確保は大前提です。

大多数の方にスイッチング(神経筋統合不全)があるから。

体軸が確保されるとエステ効果が高まり、引き締め効果やリフトアップできます。

この2つが高まると、若返りできるので見た目より若くみえます。

5キロ痩せてバストアップとヒップアップした事例

美容エステ整体を取り入れた、ボディメイク指導の事例がこちら。

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エステ整体には、バストアップやヒップアップなど、メリハリのあるカラダになります。

筋肉をつけると、メリハリが出ます。

でも骨格がズレてると、筋肉がつきづらい。

そのため、この2つを合わせて1つのプログラムを提供してます。

トレーニングに特化した美容エステなので、整体の効果も抜群です。

トレーナーの数が増えたとは言え、この2つを同時に指導できる人はいませんからね。

当ジムのオリジナルのプログラムです。

美容エステ整体の目的

エステの効果を高める

美容エステ整体の目的は2つ。

・引き締め効果を高める
・若返り効果を高める

カラダを調整して、エステ効果を高めることが目的。

図にあるOリングでカラダをみていきます。

引き締め効果を高める

カウンセリングで多くの方の要望を聞いて、最も多いのが2つあります。

・ウェスト周り
・下半身痩せ

この2カ所を引き締めるために、美容エステ整体するところが2つあります。

・肋骨
・骨盤

この2つが引き締まると、「お腹痩せ」「下半身痩せ」を達成しやすくなります。

美容エステ整体で若返り効果を高める

若返りの反応は、ボディラインを上げてOリングが抜ければOK。

下げたときに抜けたら「老化」反応です。

・バスト
・ヒップ
・ウェスト
・皮膚

主にこの4カ所をチェックします。

老化反応を示すゆがみもあるので、それも解消します。

引き締めと若返り、この2つを調整せずに筋トレだけやっても、かなりハードにやっても時間がかかるのです。

ダイエット効果を早く出すなら、こうした美容エステ整体は絶対に必要です。

通常のエステと美容エステ整体の違い

通常のエステと美容エステ整体の違い

通常の整体との違いは、「肉体」だけでなく「エネルギー体」も調整すること。

肉体のゆがみの90%は、エネルギー体のゆがみから。

スィッチング同様に文献が少ないので、エビデンスを証明できないのが残念なところ。

大多数の整体師や美容エステでは、体軸の乱れになるスィッチングが解消されません。

生体反応が乱れてるので、邪気に汚染されています。

人の身体に触れる以上、邪気をもらうのは避けられませんからね。

そして施術中に、無意識に自分の邪気を流してしまってることが多くあります。

こういった状況を避けるため私自身もカラダを浄化して、クリーンな状態でいることを心がけています。

スイッチング(神経筋統合不全)に対処してゆがみを解消する

カリスマやゴッドハンドは不要

他の記事でも書いていますが、エステ整体に「カリスマ」や「ゴッドハンド」は不要だと考えています。

どうしてもそこを目指したくはなりますが、カラダを変えるなら必要ではありません。

生体反応が高まれば、自然治癒力が高まるからです。

体軸を確保したら、後はクライアントのカラダ自身にゆだねるだけ。

カラダは「本来あるべき状態に戻る」という性質があるからです。

エステ整体の目的は、阻害してる要因を取り除くこと。

それで十分カラダは変わります。

エステ効果を高める整体

美容エステ整体をまとめると・・・。

・体軸を確保してゆがみの解消
・引き締め効果
・リフトアップ効果

この3つを高めること。

人のカラダは千差万別なので、「筋トレオンリー」みたいな1つのやり方だけで、カラダを変えるのは厳しいですね。

もし自己流や、他ジムでカラダが変わらないなら、美容エステ整体で体軸の乱れを解消することをおすすめします。

ボディメイクコース

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栃木県足利市のパーソナルトレーナー小泉智明です。コンディショニングの専門家として「体軸確保」をコンセプトに、ダイエットとストレッチのサポートをしています。2006年に都内で活動を始め、2011年にはパーソナルジムを開業。トレーナー歴は14年、指導人数は1000人以上。10キロ以上のダイエット指導を多数経験。最高で19キロのダイエットに成功した方がいます。 ⇒プロフィールはこちら