お客様から、「トレーニングを始めてから、整体院や骨盤矯正に行かなくなった」とよく言われます。
整体院の問題点として、効果がその場しのぎになること。
手技ベースなので即効性が出やすい反面、効果が長くは続かないのです。
私のジムでは、骨盤矯正の後に、必ずトレーニングをしてもらいます。
理由は、整った状態をカラダに覚えさせるため。
人は動くことが前提とした構造になっています。
姿勢やゆがみ以外に「運動パターン」に原因があることが多い。
ゴッドハンドで骨盤矯正をカンペキに調整できても、運動パターンまでは変わらないのです。
ポイントは、「日常の運動パターンを変えられるか？」が重要になってきます。
かくいう自分も、トレーナーになる前は、整体院に多く通っていました。
足利市内外で多くの整体院で骨盤矯正を受けましたが、満足いく結果を得られたことがありません。
その場しのぎの効果すら、感じたことはないです。
そのためトレーナーになってから、教わった知識技術を自分の身体を実験にいろいろと試しました。
この記事では、トレーナー目線で骨盤矯正・整体院の見抜き方・選び方をお話していきます。
その場しのぎではなく、骨盤矯正の効果が長く続くことを望む方向けの内容となっています。
良い骨盤矯正・整体院の見抜き方・選び方3選
私はトレーナー歴15年、独立してからの10年は、トレーニングに身体調整を組み合わせた指導を行っています。
病院や整体やマッサージに骨盤矯正などで、改善しなかった多くの身体の悩みに対処してきました。
自分の経験だけでなく、お客様とのやり取りから、良い骨盤矯正・整体院の特徴を3つに分けることができます。
もちろん施術者との相性もあるので、一概に良い悪いとは言い切れない部分もあります。
ですが、この3つは間違いないです。
・資格は関係ない
・運動を否定する
・強すぎる施術は逆効果
では、詳しく見ていきましょう。
資格は関係ない
最近、国家資格をウリにするジムや整体院が増えています。
資格は知識技術を証明するものではありません。
たしかに治療系の資格であれば、医療行為をできる部分はあります。
問題は、それがあなたの悩みを解決する手段として最適か？と言う点。
資格とは、車の免許と同じだと考えています。
持ってないと運転はできませんが、運転技術まで証明するものではない。
プロフィールでアピールする分にはいいのでしょうが、ゴリゴリにアピールするところはちょっと考えた方がいいかもしれません。
運動を否定する
整体院によっては、骨盤矯正後に運動を禁止するところもあります。
調整がバッチリ決まれば、エネルギー循環が正常化するので、体軸が取れて筋肉は促通します。
しかし運動を禁止するところは、施術後に全身が抑制弱化しているケースがあります。
もちろん、トレーニングの知識がなくて否定してるだけの整体院もありますが、施術が合わないと身体が拒否反応を示すのです。
私の場合はトレーニングすることありきの、施術にとどめています。
結局は、個々の回復力にゆだねているからで、施術で骨盤矯正ができるわけではないから。
クスリも同じで、あくまでも症状を抑えるためのもので、最終的にはその人の自然治癒力にゆだねられる。
考え方にもよりますが、何度も整体院に通う気がないなら、自分で改善していける方法を知ることも大事です。
強すぎる施術は逆効果
ここまでの２つは、整体院に通う前の話ですが、3つめは実際に受けてみた時の見分け方をお話していきます。
私が骨盤矯正をするときに気をつけているのが、調整に必要な刺激を見極めること。
私が受けたほとんどの骨盤矯正は、刺激が強すぎるのです。
理由は、私が身体が硬いのですが、施術者が力任せに無理やり動かそうとしたから。
このやり方は、身体にとってマイナスになることが多い。
整体師との相性も大事
ここまでお話した3つですが、もしわからなければ最終的には相性で決めてもいいです。
単純に好きか嫌いか。
身体を触られても平気かどうか。
実は、相性もすごく大事。
身体には、磁性と言って磁極を持っています。
脳からの指令は電気信号なので、ヒトにはそれぞれに磁場があるのです。
磁石は引き合うものと、反発するものがりますよね？
整体師が生理的に受け付けない、なんとなく相性が合わない場合、身体に触れられただけで、マイナスに働くことが多い。
なので、なんとなくの感覚でも、あなたにとって良い整体院・骨盤矯正を見極めていることもあるのです。
まとめ
骨盤矯正は身体に触れるので、相性は本当に重要です。
その場しのぎではなく、時間をかけてでも身体を変えていきたいなら、この3つは選ぶ基準となります。
・資格は関係ない
・運動を否定する
・強すぎる施術は逆効果
良い整体師や骨盤矯正の技術に資格は関係ないですし、施術後に運動した方が効果は長続きする。
そんなわけで、この記事があなたの参考に慣れば幸いです。
