活動理念~人生100年時代を謳歌するカラダづくり~

昔の女性は、閉経を迎える頃が平均寿命だったそう。

年齢にすると50歳前後か。

人間50年・・・なんて歌もあるくらいだし。

我々現代人は、昔の人だったらやらなくてよかったことを、やらないと行けなくなる。

心配しなくてよかったことも心配しなくてはならない。

この世に生き残る生き物は、最も力の強いものか。

そうではない。

最も頭のいいものか。

そうでもない。

それは、変化に対応できる生き物だ。

とはダーウィンの言葉。

人生は成功するから幸せなのか?

後悔しないから幸せなのか?

今後も夢に向かって挑戦し続けたい。

人生100年時代と言われてますが、定年退職しても人生は続く。

だから一生続けたい仕事や趣味を見つけたい。

うまくいくかは別として、興味を持ったことはどんどん挑戦していきたい。

バイタリティを高めるためにも、トレーニングは必要だと思ってます。

重い腰上げるのも筋肉でなんとかなる。

この記事ではどのような想いで、仕事に取り組んでいるかについて書いていきます。

人生を謳歌する人を増やす

誰もが毎日を謳歌できるようサポートしたい。

ダイエットも痩せることが目的ではなく、痩せたことによって得られる自信が欲しいのかなと。

私も30過ぎてから、毎日を楽しいと思えるようになりました。

それまで、思い通りに行かないと感じてたことが多かったのです。

世界は変わらなくても自分は変われる

きっかけは、独立後3年目で黒字化したこと。

単純に収入が増えたこともありますが、喜ぶ人の顔をみることに充実感を感じたからです。

人のために頑張って喜んでもらい、それに対価をいただく。

仕事の考え方が変わった瞬間でもあります。

結果として目に見えたことが、自信にもつながりましたからね。

世界が変わらないなら自分が変わる。

まだまだ達成できてないことや、やりたいことがたくさんあります。

うまくいくかは置いといて、挑戦し続けたいですね。

バイタリティを高めるためにも、心身の健康は大事だと考えています。

自分だけでなく、関わる人すべてが元気になったら良いですね。

ライフスタイルisフィットネス

誰もが気軽に運動できる環境づくりを推進する。

トレーニングはしたいけど、ジムに通う時間がない・・。

そんな要望にお応えすべく、シムでの指導以外に出張指導もしています。

ライフスタイルが多様化してますからね。

ジムで待ってるだけでなくジムの方が伺う。

場所を問わず運動やカラダのケアに時間を取れるように。

自宅でもできるエクササイズプログラムをご提案しています。

体軸の確保

自律神経

コンセプトは、ゆがみを解消して体軸を確保すること。

自然治癒力が高まり、自律神経も整います。

私はメンタルが強い方ではないので、精神的な強さも手に入れたいのです。

やみくもにカラダを動かすだけでなく、カラダを整えながら運動する。

気分屋というか性格にムラがあるので、精神統一する修行のような一面もあります。

カラダに軸をつくることで、心身を健康にしてエネルギーに満ちあふれたカラダになります。

気持ちが前向きになり、行動力も上がる。

行動力が上がると、挑戦したくなる。

挑戦し続けることが、人生の醍醐味かなと。

今ある夢は以下の通り。

・世界中を旅して回ること
・美味しいモノを食べ尽くすこと
・全国を旅しながらセミナー行脚すること
・店舗展開
・スクール事業

やりたいことを挑戦し続け、後悔のない人生にしたいですね。

不調を未然に防ぐ

体軸の確保の裏テーマは、不調を未然に防ぐこと。

大難が中難になる、中難は小難に、小難は無難に。

人は改善にはお金や時間を使うけど、予防には無頓着なことが多い。

コンディショニングトレーナーとしては、未病の段階で解決することはテーマの1つでもあります。

行動指針

これらの実践のため、以下2つを行動指針を掲げています。

1:カラダを包括的にとらえ科学的根拠をベースに、1人1人に合わせたベストな解決法を提案すること。

2:カリスマトレーナーがカラダを変えるのではなく、課題や解決法を知りお客様が自ら進んでカラダを変えるための環境をつくる。

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