「キネシオロジー（応用運動学）」は、筋肉反射を使って自分に合う調整法を見つける運動療法です。足利エリアでこのアプローチを取り入れたセッションをお探しの方に、初心者にもわかりやすく解説します。
キネシオロジーとは？運動療法の新しい形
キネシオロジーは「運動学」に基づいた調整法で、筋肉の反応をチェックすることで、食べ物やアイテム、動作などが自分に合っているかどうかを判断します。
筋肉反射で「合う・合わない」をチェック
Oリングテストやショルダーロックを使って、「この食品は合っている？」「このケア方法は自分に適している？」など、体の声を聞く感覚で確認が可能です。
こんな方におすすめ
- 慢性的な不調に悩んでいる
- 整体やマッサージに行ってもすぐ戻ってしまう
- 自分に合った運動やセルフケアを知りたい
運動療法×キネシオロジーを足利で受けるメリット
体の反応を大切にした運動療法は、エビデンス重視の方法と違って「自分に合うものを探す力」が身につきます。身体の軸や筋肉の感覚を整えることで、姿勢や呼吸、人間関係まで良い変化が現れる方も多いです。
私がキネシオロジーを始めた理由
心身の不調を抱えていた30代の頃、ある講座で「体軸が不安定」と言われたのがきっかけでした。そこから筋反射テストを学び、「身体が出す微細な反応」によって最適な行動が選べるように。現在は足利市で個別セッションを行っています。
まずは体験してみませんか？
「なんとなく合わない」から抜け出すヒントは、あなたの身体の中にあります。筋反射を使って、自分に合った選択を知る体験をしてみませんか？
