「足利で結婚式やイベントまであと30日しかない…」
「短期間で痩せたい」
「どうしても1ヶ月で体重を落としたい」
そんな方のために、足利で受けられる1ヶ月短期集中ダイエットプログラムをご用意しました。
効率的なトレーニングと食事指導を組み合わせ、30日で−3kgを目指すサポートを行っています。
実際に達成された方もいらっしゃいますが、無理のない方法で進めることを大切にしています。
✅ 足利で1ヶ月ダイエットが選ばれる理由
- 短期間で結果を目指すための専用プログラム
- パーソナルトレーナーによるマンツーマン指導
- 運動＋食事改善を同時にサポート
- リバウンドしにくい習慣づくり
👤 トレーナー実績・プロフィール
NSCA資格を保有し、トレーナー歴20年。これまでに2000人以上のダイエット・ボディメイクをサポートしてきました。
一人ひとりの体質や生活習慣に合わせ、無理なく続けられる方法をご提案しています。
短期だけでなく、その後もリバウンドしにくい身体づくりを重視しています。
📊 ダイエット実績の一例
これまでの指導の中で、1ヶ月で−3kgの減量に成功された方もいらっしゃいます。
体重の変化には個人差があり、生活習慣や体質によって結果は異なります。
本プログラムでは、無理な制限ではなく継続できる方法を大切にしています。
詳しい事例はこちらからご覧いただけます。
▶ ダイエット成功事例を見る
✅ 足利で1ヶ月ダイエットをしたい方へ
- 結婚式・同窓会・写真撮影などイベントが迫っている
- 健康診断までに体重や数値を改善したい
- 旅行前に見た目を整えたい
- 自己流ダイエットで結果が出なかった
✅ 30日間集中ダイエットプログラム内容
本プログラムは、週1〜2回のパーソナルトレーニング＋毎日の食事サポートを組み合わせ、短期間で効率よく変化を目指します。
- 週1回コース（全5回）：無理なく継続したい方向け
- 週2回コース（全8回）：短期間でしっかり結果を目指したい方向け
✅ なぜ1ヶ月でも変化を感じられるのか？
一般的なダイエットは3〜6ヶ月が目安ですが、期間が長いとモチベーションが続かないこともあります。
本プログラムでは、あえて1ヶ月に集中することで行動量と意識を高め、短期間でも変化を感じやすくしています。
また、筋トレと食事改善を同時に行うことで効率よく体脂肪にアプローチします。
⚠️ ご利用にあたっての注意点
本プログラムは健康的なダイエットを目的としており、効果には個人差があります。
急激な減量や過度な食事制限は行わず、体調や生活状況に合わせて無理のない範囲で進めていきます。
❓ よくある質問
Q. 本当に1ヶ月で痩せられますか？
A. 個人差はありますが、食事と運動を組み合わせることで変化を感じる方が多いです。
Q. 運動初心者でも大丈夫ですか？
A. はい。体力に合わせて無理のない内容で進めますのでご安心ください。
✅ 料金プラン
体験（80分）：10,000円
本コース（全5回）：50,000円（体験後の継続で40,000円）
継続プラン：6回40,000円（1回あたりがお得）
体型維持やリバウンド対策にも対応しています。
「まだ30日あるから大丈夫」と思っていませんか？
「もう少ししてから始めよう」と思っているうちに、1週間はあっという間に過ぎてしまいます。
本気で間に合わせたいなら、今がスタートのタイミングです。
足利で1ヶ月ダイエットを成功させたい方を、全力でサポートします。
📩 足利でのダイエット相談・お問い合わせ
ご質問・ご相談はお気軽にどうぞ。
無理な勧誘などは一切ありませんので、安心してご連絡ください。
アクセス
店舗名：足利市パーソナルジム小泉智明
住所：栃木県足利市大前町７６５ シーラズハイツ２０３
営業時間：10:00〜18:00（最終受付18:00）
定休日：水曜日
TEL：080-5373-6391
MAIL:ikaomot-imuziok@hotmail.co.jp
LINEでのご予約：ID 7111418
