代表プロフィール・トレーナー紹介｜足利市パーソナルジム小泉智明

トレーナープロフィール

小泉智明（こいずみともあき）　　

１９８３年５月６日

足利市生まれ足利育ち。

２２歳の時、東京渋谷にある芸能人やモデル向けのパーソナルジムに就職。

そこはモデル事務所と提携しており、ただ痩せるだけでなく、骨格や姿勢のラインを美しく見せるために「筋トレの前にまず体を整える」という本質的なボディメイクを行っていました。

この時の経験が、現在の私の指導の原点になっています。

その後、都内の大手パーソナルジムでも勤務しました。

しかしそこは、画一的なマニュアルと回転数重視の環境。

1日17人ものお客様を機械的に担当する中で、「キツいマニュアル運動のせいで生理が止まってしまった女性」との出会いや、「大物歌舞伎俳優の怪我の危機を、クビを覚悟でマニュアルを破って救った経験」を通し、大手マニュアル指導の限界と怖さを痛感しました。

「最新の科学的エビデンス（平均値）は、目の前のたった一人の女性には当てはまらないことがある。

一人ひとりの生身の体に100%寄り添いたい」と強く誓い、２７歳で独立しました。

独立後、最初のお客様が、うつ病の人でした

仕事もできないくらい症状が重いらしく、

「気分転換に運動できればいい。」

ということでしたが、当時の自分では、まったく対応ができませんでした。

申し訳ない気持ちと、どうにか役に立ちたいと思いから、１から勉強しなおすことに。

ストレッチ・バランスボール・ピラティス・食事など、有名・無名問わず様々な先生に師事しました。

それでも納得のいく結果を出すことはできず、独立前に溜めてたお金では足りなくなり、借金してさらに学びを続けました。

そんなある日、高校時代に悩まされた腰痛が再発。

電車に乗っても席を譲ってもらえず、地下鉄の移動も壁伝いにゆっくりと歩く日々。

治療院・整体・マッサージに通うも、症状が良くならないどころか原因すらわからず。

何よりそれまで身につけた知識や技術が、まったく役に立たなかったのです。

そんな時に出会ったのが、のちに私の指導の絶対的な柱となる「ホリスティックコンディショニング」でした。

実は大手ジム時代、クビを覚悟でマニュアルを破り、大物歌舞伎俳優の方のピンチを救ったときに私が直感で行ったのが、まさにこの「体を包括的に捉えて整える」アプローチだったのです。

「まずは自分のカラダをどうにかしないと」

と思い、必死に実践しながら理論を学び直しました。

すると、治療院でも分からなかった私の腰痛の原因が、自分では思いもよらなかった「体全体のバランスの崩れ」にあることが判明したのです。

その甲斐あって腰痛は無事に回復し、２０年近く経った今も一度も再発していません。

さらに、この「型にはめず、体全体を調和させる技術」をセッションに活かしたところ、あれほど対応に悩んでいたうつ病のお客様も、無事に社会復帰されるという奇跡のような変化が起きました。

私がホリスティックコンディショニングを大切にしている理由

華やかな世界でのトレーナー活動と、必要に迫られて学んだコンディショニングが今のベースになっています。

トレーナーとしての経験

• トレーナー歴：20年
• 指導人数：2,000人以上
• 都内大手パーソナルジム勤務
• モデル事務所提携ジムでの指導経験
• メディカルフィットネス勤務
• 独立後は太田市・足利市エリアを中心に活動をスタートし、現在は足利市でジムを運営

【保有資格】

• NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）
  ※世界基準の科学的根拠に基づいた、安全で効果的なトレーニング指導ができる国際ライセンスです。
• JHCA認定上級ホリスティックコンディショナー
• 日本赤十字社 救急法救急員

これまで足利市・太田市エリアを中心に、多くの方のダイエットやコンディショニングをサポートしてきました。

現在は「運動が苦手な方」「ジムに不安がある方」を中心に指導しています。

🎬 マンツーマン指導の雰囲気（動画：34秒）

「運動が久しぶり」「キツい筋トレは無理…」という方でも安心してお越しいただけるよう、お一人おひとりの筋力や骨盤の状態に合わせて、無理のないフォーム指導を徹底しています。

都内で学んだ「整えてから鍛える」という考え方をベースに、無理なく続くトレーニングを提供しています。

トレーナーを目指したきっかけ

高校時代、サッカーに打ち込んでいた僕は、突然の腰痛で思うように動けなくなりました。

• 「もう治らないかもしれない」
• 「運動をやめた方がいい」

そう言われても諦めきれず、自分の体で試し、学び続けた結果、腰痛は改善しました。

この経験から、
「努力が足りないのではなく、やり方が合っていないだけかもしれない」
と考えるようになりました。

その後、生活習慣を見直し、14kgのダイエットにも成功し、現在もリバウンドなく維持しています。

私は、自分が本当に良いと確信したものだけをお客様に届けたいと考え、独立後もあらゆる運動施設に自ら身銭を切って通い、人体実験と検証を重ねてきました。

足利市の市民体育館やフィットネスジム、さらにはストレッチ専門店に1年間通い詰めたこともあります。

そこで分かったのは、

「ただ場所やマシンを借りて自己流でやっても変わらない」

「マニュアル通りのストレッチで筋肉を伸ばすだけでは体は柔らかくならない」

というリアルな限界でした。

理論だけでなく、自分自身が悩み、たくさん遠回りをして、実際に体験して得た知識があるからこそ、運動が苦手な方やジム選びに不安がある女性に、どこよりも優しく説得力のあるサポートができると自負しています。

理論だけでなく、自分のカラダで経験することで得られることも大事にしています

ご相談・体験について

「運動が苦手で不安」
「ジムに行っても続かなかった」
「何が正しいかわからない」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

無理に通う必要はありません。あなたに合うかどうか、まずは確かめていただくだけでも大丈夫です。

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