19キロのブライダルダイエットや、17キロの産後ダイエットなど、10キロ以上のダイエット成功者が続出。
早ければ2~3ヶ月で、10キロ痩せる人もいます。
服のサイズが15号から9号になった人もいて、着れなくなったスーツやお気に入りの洋服を着られるようになります。
きついトレーニングや、無理な食事制限は一切なし。
週1回50分のパーソナルトレーニングで、あなたも短時間で効率よくダイエットできます。
18年で2000人以上を指導した、専門のトレーナーがマンツーマン指導。
運動が苦手な方やトレーニング初心者の方も、丁寧にわかりやすく指導します。
ダイエットのビフォーアフターと体験談
足利市パーソナルジム小泉智明が選ばれる理由
個別指導だからできるマンツーマントレーニングが特徴です。
筋トレやダイエットだけでなく、フィットネスの向上もできます。
- 指導経験豊富なトレーナーからの指導
- 女性向けのトレーニング指導が好評
- トレーニングだけでなくボディケアもできる
- 完全個室でのプライベート空間
- 食べて痩せる食事指導
では見ていきましょう。
指導経験豊富なトレーナーからの指導
トレーナーの国際資格を有し、18年で2000人以上を指導してきました。
都内の芸能人やアスリートが通うパーソナルジムと、医療機関と提携したメディカル系のフィットネスジムでのトレーナー経験があります。
女性向けのトレーニング指導が好評
クライアントの9割以上は女性のお客様です。
やみくもに厳しいトレーニングをするのではなく、体力レベルに合わせたトレーニング指導をしています。
トレーニング初心者の方や、運動が苦手な方にも丁寧にわかりやすく指導します。
40代・50代の女性が多く、体型や体調に悩みを多く解決してきました。
トレーニングだけでなくボディケアもできる
整えて鍛えるをコンセプトに掲げているので、トレーニングとボディケアの両方ができます。
それぞれの相乗効果を生かし、あなたのお悩みを解消します。
完全個室でのプライベートトレーニング
周りの目を気にすることなく、トレーニングに集中できます。
プライベート空間なので、込み入った話もしやすいです。
看板を出していないので、ジム通いを内緒にしたい方にもおすすめです。
食べて痩せる食事指導
過度に厳しい食事指導はしません。
減らすものは減らしますが、必要なものはしっかり食べていただきます。
ただ痩せるだけでなく、痩せた体型を維持できるような食事指導を心がけています。
パーソナルトレーニングの流れ
整体で身体調整して、キレイに痩せるためのボディラインをつくります。
ストレッチでケガの予防と可動域を増やして、消費できるカロリーを増やします。
筋トレで筋肉を増やしてカラダを引き締め、基礎代謝を上げて食べても太らないカラダをつくります。
有酸素運動で脂肪燃焼をします。
ジムへのアクセス
栃木県足利市大前町765 シーラズハイツ203
駐車場1台ありますので、お車でのお越しもOKです
予約可能時間:10:00~18:00
定休日:水曜日
完全予約制
料金表
料金はすべて税込みです。
入会金、登録料は無料です。
初回が80分1万円で、その後はチケット制になります。
体験トレーニング後にコース申し込みをすると、すべてのコースから1万円引きします。
コース | 料金 |
---|---|
40回 | 30万円 |
12回 | 10万円 |
5回 | 5万円 |
単発での継続を、ご希望の場合、80分1万円となります。