足利市ゆがみ解消パーソナルトレーニングジムとは

「コンディショニング」と「トレーニング」を専門に行うジムです。

コンディショニングとは、身体を本来の状態へ戻すこと。

トレーニングは、身体の性能を高めること。

「短期集中ダイエット」や「筋肉をムキムキにする」とは、異なる身体を目指すことを目的としています。

それを実践するために行ってることが、身体を包括的に捉えること。

世の中にはたくさんの解決法があるのに、成功しない人がいるのはなぜでしょうか?

それは個々に合った解決法を選べていないからです。

溢れかえる情報に、右往左往してませんか?

〇〇がいいと言えば飛びつき、××がいいと言えばそっちに乗り換え、△△がいいと聞けば・・・

もしあなたがいつまでたっても目標を達成できないのであれば、まず情報に振り回されることを辞めることです。

私の指導するジムでは身体を包括的に捉え、あなたの悩みへのベストな解決法をご提案しています。

コンセプト

コンセプトは、体軸の確保。

エネルギーの循環を正常化することを目的としています。

現代社会は、ざまざまなストレスにさらされています。

ライフスタイルも多様化し、昼夜逆転の生活をしてる方も多いのではないでしょうか?

さらには、活動量の低下による運動不足。

スマホやパソコンなどによる、ブルーライトや電磁波のストレス。

人間関係が原因で起こる精神的なストレス。

このように、肉体やメンタル面など、多くの場面でストレスを感じることが増えています。

それらが原因で、身体の機能は低下している。

あなたが抱える悩みの原因は、人によって異なるのです。

目に見えない不調も含めれば、多くの方がベストな状態とは言えない状況で生活されています。

短期間で極端なダイエットをしたり、飾りにしかならない筋肉を増やしたところで、あなたの悩みは解決するのでしょうか?

そこで体軸の確保をコンセプトに、不調の原因になる機能低下を解消しながら、身体をバージョンアップすることをご提案しています。

人体に備わっている、自然治癒力を高めることにもつながります。

崩れてしまったボディラインを戻すとか、慢性化した腰痛を改善へと導くことができるように。

19キロのダイエット指導や、坐骨神経痛や慢性腰痛の改善実績があります。

いまよりもエネルギーが高まり、パワフルなカラダになる。

安易に即効性をウリにしてないので、じっくりとじぶんの身体と向き合いたい方向けのジムです。

また足利市内外での出張個別ジムも行っています。

なかなか個別指導ジムに通えない方から、ご好評をいただいています。

パーソナルトレーニングのプログラムをチェック

足利市パーソナルトレーニングジムからのお知らせ

足利市ゆがみ解消パーソナルトレーニングジムでは、体験トレーニングを募集しています。

  • カウンセリング
  • ゆがみや機能低下のチェック
  • 体験トレーニング
  • プログラムのご提案

あなたのお悩みを聞きながら、実際にトレーニングを進めていく80分のコース。

レッスンの様子
片足での動作チェック。 見るところは2つ。 片足バランスがとれているか? 足はまっすぐ挙がっているか? 下半身痩せできない人は、どちらかのバランスが崩れてることが多い。 体幹のチェック。 ...

現在の身体の状態を把握しながら、目標達成に必要なプランをご提案していきます。

足利市にはたくさんの個人ジムがありますが、必ずご満足いただけることをお約束します。

体験トレーニングの流れ

パーソナルトレーニングや、セミナーの内容、各種お問い合わせはお気軽にどうぞ。24時間以内に、ご返信いたします。

    足利市ダイエットとゆがみ解消のパーソナルトレーニングジム
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