崩れた体型を整え、太りにくい身体をつくるパーソナルジム

「前は少し頑張るだけで、元に戻ったのに…」

年々そんな違和感を感じていませんか？

もしかすると「頑張り方」に、少しズレが生まれているだけかもしれません。

ですが、体は正しくアプローチすれば、年齢に関係なく変化していきます。

一人で頑張り続けるのではなく、あなたの体の状態に合わせた方法を一緒に見つけていきましょう。

▶ 体験トレーニングで確認する

30代・40代女性に選ばれる理由

「YouTubeやインスタで運動を頑張っているのに、なぜか変わらない…」

そんなお悩みの背景には、あなたに合わない方法を続けているケースがあります。

どういうことかというと・・・

実はカラダの状態によっては、同じ方法でも結果に差が出てしまうのです。

だからこそ、日常生活で崩れた姿勢やカラダのクセから、あなたに合った解決法をいっしょに見つけていきます。

「頑張る量」ではなく「頑張る方向」を整える。

少し視点を変えるだけで、これまでよりも体の変わり方がハッキリしてくることがあります。

では実際に、どのような変化が起きているのかをご紹介します。

ビフォーアフター事例

「体重は１７キロ、体脂肪率は１３％減りました。」

「停滞期を乗り越えて１３キロ痩せました。」

「５ヶ月で１０キロ痩せました。」

「2ヶ月で今までのパンツがユルユルに︎」

「３１％あった体脂肪率が２２％減り、体重は４キロ痩せました。」

「１ヶ月で３キロ痩せて腰痛も解消しました。」

▶ 体験トレーニングで確認する

口コミをいただきました

当ジムはGoogle口コミ★5.0（2件）をいただいています。

*個人の体験例ですので、結果には個人差があります。

▶ 体験トレーニングで確認する

ダイエット成功体験談

３ヶ月ダイエットの成功体験談を紹介します。

「69kg → 52kg！17kgの減量に成功」（40代女性・Kさん）

子育てで自分のことは後回し、気づけば69kgに。

動画に映った自分の姿に衝撃を受け、出張で来てくれる小泉さんのトレーニングを始めました。

最初は週1回だけ。

でも体重や体脂肪が減り、体のラインが変わってくるとトレーニングがどんどん楽しくなりました。

スカートもぶかぶかになり、身体を動かすのが嬉しくてたまらないんです。

無理に押しつけることなく、私のペースに合わせてくれるから安心。

気づけば当初の目標体重を達成していて、今では「筋肉痛が嬉しい」と思えるほど（笑）。

「忙しいから…」と諦めていた私でもできました。だからこそ、同じ悩みを持つ人に伝えたい。「自分は変われる」と信じてほしいです。

「体脂肪率31％から23％に、体重4ｋｇ痩せました」（40代女性・Sさん）

自己流で3ヶ月頑張っても全く変わらなかった私。

思い切ってパーソナルトレーニングを始めたら、数字だけでなく体調まで大きく変わりました。

体重・体脂肪が落ちただけでなく、冷え性が改善し、体力がついて家事や仕事もラクに。

以前はすぐ疲れて寝込んでいたのに、今ではポカポカ元気に動けます。

1人だと甘えてしまうけど、トレーナーに励まされると「もっと頑張ろう！」と自然に力が出るんです。

運動が苦手な私でも続けられたのは、小泉さんが丁寧に教えてくれるから。

「筋肉をつけて変わることが、本当の近道なんだ」と今では自信を持って言えます。

「３ヶ月で体重が５キロ、体脂肪率５％、ウェスト７センチ減りました。」（40代女性・Mさん）

年齢とともに痩せにくくなり、肩こりや頭痛、だるさに悩まされていた私。

自己流ダイエットでは限界を感じ、プロにお願いすることにしました。

小泉さんのトレーニングは、体をゆがみから整えながら痩せられるのが新鮮。

無理なく続けられ、3ヶ月で体重・体脂肪・ウエストがしっかり減少！しかも、肩こりや頭痛もほとんどなくなりました。

驚いたのは「バストはそのまま、気になる下半身だけスッキリ」したこと。

姿勢も良くなり、毎日の生活まで快適に。

「もっと早く始めればよかった！」と心から思っています。

自己流で悩み続けるより、正しい方法を知る方が、結果は近道かもしれません。

※個人の体験例ですので、結果には個人差があります。

実際に変化を実感された方の多くが、

「最初は半信半疑だった」

と話されています。

そしてその後、

「こんなことなら、もっと早く始めておけばよかったです」

と振り返る方も少なくありません。

だからこそ、今の体の状態を一度だけ確認してみてください。

▶ 体験トレーニングで確認する

体験コースの流れ

体験では、まず現在の体の状態をチェックし、体型を戻すのに必要な運動を体感していただきます。

シンプルなエクササイズですが、「ちゃんと体は変わっていくんだ」と実感される方が多いです。

① カウンセリング（現状の整理）

今の体の悩みや生活習慣を整理し、「何が起きているのか」を明確にしていきます。

② 姿勢・動作チェック（原因の可視化）

体の状態を確認しながら動いていくと、「あ、ここが原因だったんだ」と気づく瞬間が出てきます。

原因がわかると、「これなら続ければ変わっていきそうだ」と前向きに感じる方が多いです。

③ コンディショニング＋トレーニング体験（変化の実感）

カラダがスーッと自然に整っていく感覚や、気になる部分がキュッと引き締まるような感覚を、その場で感じる方もいます。

④ これからに向けた提案

一人で抱え込まずに、今の体に合わせながら少しずつ進めていきましょう。

料金と時間

・所要時間：80分
・料金：10,000円（税込）
・内容：カウンセリング＋姿勢チェック＋体験トレーニング

この体験のみで終了することもできます。

トレーナー紹介

はじめまして。小泉智明です。

トレーナー歴20年、これまでに2000人以上の方の体づくりをサポートしてきました。

東京・渋谷のパーソナルジムおよびメディカルフィットネス施設での勤務を経て独立。

私自身も、過去に歩けなくなるほどの腰痛を経験し、トレーナーさんに相談して改善した経験があります。

また、14kgのダイエットにも成功しており、トレーニングだけでなく整えることの重要性を実感しました。

だからこそ、過去の自分と同じように悩んでいる方に、一人ではなく安心できる形で体を変えていけるようサポートしています。

アクセス｜足利駅から車で15分（山前駅から車で6分）

足利市パーソナルジム小泉智明

栃木県足利市大前町７６５ シーラズハイツ２０３

【お問い合わせ】
TEL：080-5373-6391
MAIL：ikaomot-imuziok@hotmail.co.jp

駐車場：1台あり（無料）
営業時間：10:00〜18:00
定休日：水曜日
完全予約制

ご予約の流れ

• ① フォームに必要事項を入力
• ② 24時間以内に日程調整のご連絡をいたします

これだけでご予約は完了です。

※入力は1分程度で完了します