１９キロのブライダルダイエットや、１７キロの産後ダイエットなど、１０キロ以上のダイエット成功者が続出。
早ければ２～３ヶ月で、１０キロ痩せる人もいます。
服のサイズが１５号から９号になった人もいて、着れなくなったスーツやお気に入りの洋服を着られるようになります。
きついトレーニングや、無理な食事制限は一切なし。
週１回５０分のパーソナルトレーニングで、あなたも短時間で効率よくダイエットできます。
１８年で２０００人以上を指導した、専門のトレーナーがマンツーマン指導。
運動が苦手な方やトレーニング初心者の方も、丁寧にわかりやすく指導します。
ダイエットのビフォーアフターと体験談
足利市パーソナルジム小泉智明が選ばれる理由
個別指導だからできるマンツーマントレーニングが特徴です。
筋トレやダイエットだけでなく、フィットネスの向上もできます。
- 指導経験豊富なトレーナーからの指導
- 女性向けのトレーニング指導が好評
- トレーニングだけでなくボディケアもできる
- 完全個室でのプライベート空間
- 食べて痩せる食事指導
では見ていきましょう。
指導経験豊富なトレーナーからの指導
トレーナーの国際資格を有し、１８年で２０００人以上を指導してきました。
都内の芸能人やアスリートが通うパーソナルジムと、医療機関と提携したメディカル系のフィットネスジムでのトレーナー経験があります。
女性向けのトレーニング指導が好評
クライアントの９割以上は女性のお客様です。
やみくもに厳しいトレーニングをするのではなく、体力レベルに合わせたトレーニング指導をしています。
トレーニング初心者の方や、運動が苦手な方にも丁寧にわかりやすく指導します。
４０代・５０代の女性が多く、体型や体調に悩みを多く解決してきました。
トレーニングだけでなくボディケアもできる
整えて鍛えるをコンセプトに掲げているので、トレーニングとボディケアの両方ができます。
それぞれの相乗効果を生かし、あなたのお悩みを解消します。
完全個室でのプライベートトレーニング
周りの目を気にすることなく、トレーニングに集中できます。
プライベート空間なので、込み入った話もしやすいです。
看板を出していないので、ジム通いを内緒にしたい方にもおすすめです。
食べて痩せる食事指導
過度に厳しい食事指導はしません。
減らすものは減らしますが、必要なものはしっかり食べていただきます。
ただ痩せるだけでなく、痩せた体型を維持できるような食事指導を心がけています。
パーソナルトレーニングの流れ
整体で身体調整して、キレイに痩せるためのボディラインをつくります。
ストレッチでケガの予防と可動域を増やして、消費できるカロリーを増やします。
筋トレで筋肉を増やしてカラダを引き締め、基礎代謝を上げて食べても太らないカラダをつくります。
有酸素運動で脂肪燃焼をします。
ジムへのアクセス
栃木県足利市大前町７６５ シーラズハイツ２０３
駐車場1台ありますので、お車でのお越しもOKです
予約可能時間：1０：００～１８：００
定休日：水曜日
完全予約制
料金表
料金はすべて税込みです。
入会金、登録料は無料です。
初回が８０分１万円で、その後はチケット制になります。
体験トレーニング後にコース申し込みをすると、すべてのコースから１万円引きします。
| コース | 料金 |
|---|---|
| ４０回 | ３０万円 |
| １２回 | １０万円 |
| ５回 | ５万円 |
単発での継続を、ご希望の場合、８０分１万円となります。