Before-and-after-diet

2020.06.08

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プロフィール

小泉智明

トレーニングとコンディショニングを専門とするプロのトレーナー。栃木県足利市のパーソナルジムを運営。「体軸確保」「ゆがみ解消」をコンセプトにした、パーソナルトレーニングをしています。2006年に都内で活動を始め、2011年にはパーソナルジムを開業。トレーナー歴は14年、指導人数は1000人以上。10キロ以上のボディメイク指導を多数経験。最高で19キロのボディメイクに成功した方がいます。活動理念は、人生100年時代を謳歌するカラダづくりを掲げています。健康寿命を延ばし、医療費の削減に貢献する。そのために、身体を包括的に捉えて総合的にみていきます。身体だけでなく、メンタルやエネルギー体にもアプローチする。不調や悩みの原因を根本から改善して、今よりもいい状態へ導くサポートを心がけています。
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ジムのご案内

栃木県足利市五十部町　(足利赤十字から車で5分)

予約可能時間：10:00～21:00
＊完全予約制

代表：小泉智明（@IkaomotImuziok）
TEL：08053736391
MAIL:ikaomot-imuziok@hotmail.co.jp

ビフォーアフター

「まず、体重が４kg減ったことと体脂肪率が８％落ちたことかな。スーツがゆるゆるなの。トレーニングを受ける前は、自己流で３ヶ月くらいやってたんだけど全然身体が変わらなかったのに。昔は、冷え性で体力がなかったからサプリメントとってたんだけど、全然よくならなかったの」

「まず体重が３kg、体脂肪率が２%減りました。身体が軽くなり、かなり腰の調子が良くなりました。筋力と体力がとてもついてきた感があります。骨盤マッサージや整体に通うのであれば、ジムで筋力トレーニングをぜひおすすめします。」

「ずっとトレーニング専門だと勝手に思い込んでたけど、ストレッチだけや体ほぐしだけでもやってくれるらしく、疲れた体にありがたい。ほぼ2ヶ月通ったけど、ウエストがシュッとして、今までのパンツがユルユルに︎」

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