栃木県足利市のパーソナルトレーナー小泉智明です。
40代・50代のダイエット、肩こり・腰痛改善を専門にマンツーマン指導を行っています。
レーナー歴20年、これまで2,000名以上の体づくりをサポートしてきました。
東京の芸能人・モデル向けジムやメディカルフィットネスでの経験を経て独立しましたが、実は私自身、過去に歩けなくなるほどの深刻な腰痛を経験しています。
治療院をハシゴしても治らなかった絶望から、体を根本から「整えてから鍛える」メソッドに出会い自力で克服。
さらに生活習慣を見直して14kgのダイエット（体脂肪率5%）にも成功しました。
そんな遠回りをした経験があるからこそ、運動が苦手な方や、年齢とともに痩せにくくなった女性に徹底的に寄り添う指導を心がけています。
プライベートでは、心と体をリセットするために、神社仏閣巡り（100ヶ所以上！）や一人旅、地元のカフェ巡り、週2回のフットサルを楽しんでいます。
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