小泉 智明

コンディショニング

足利市ストレッチ専門店のマンツーマン指導でトータルボディケア

ストレッチコースのコンセプトは、動きをスムーズにすること。 スムーズな動きは、心身をつなげてくれます。 カラダは動くことを前提とした構造になっていて、動きに不具合があると身体は固くなります。 筋肉だけをストレッチするのでは...
ボディメイク

しなやかな筋肉をつくりスムーズに動けるカラダづくりメニュー

パーソナルトレーニングで、取り入れている体幹トレーニング。 目的は筋肉をしなやかにして、動きをスムーズにすること カラダは動くことを前提とした構造になっています。 特に「立ち直り反射」と言う運動機能を向上させたい。 ...
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