「年齢とともに体型が気になりだした」「自己流では限界がある」
そんな悩みを持つ40代女性のためのパーソナルジムです。
19年で2000人以上指導して、10キロ痩せたクライアントが続出。
体重だけでなくバストアップやヒップアップ、気になるお腹周り・脇のハミ肉・二の腕も締まります。
年齢よりも若く見えるようになり、コンプレックスも解消します。
鏡や写真に写った自分が、いつもと違って見えますよ。
✔ 初心者の方も安心の個人指導
✔ 体重だけでなく、みためも変わる
✔ 3ヶ月で痩せるアプローチ
週１回５０分のパーソナルトレーニングで、３ヶ月であなたの目標を達成します。
足利市のパーソナルジムで選ばれる理由
当パーソナルジムは完全個室のプライベート空間。
周囲の目を気にせず、リラックスして自分のペースでトレーニングできます。
３ヶ月で効率よく痩せる
１０キロ痩せた４０代女性Ａさん。
１３キロ痩せた４０代女性Ｓさん。
整体×筋トレ×食事指導の３本柱で、３ヶ月で健康的に痩せることができます。
体重だけでなく見た目も変わる
ダイエット前に履いてたズボンやスカートがゆるゆるに。
体重や体脂肪率だけでなく、みためやシルエットも変えることができます。
トレーナー紹介
小泉智明（こいずみともあき）
19年で2000人以上を指導してきました。
芸能人・アスリート・モデルが通う都内のパーソナルジムで、短期間で痩せる指導経験を活かし、足利市でも本格的なパーソナルジムを提供してます。
パーソナルトレーニングの流れ
パーソナルトレーニングは、１回５０分です。
カウンセリングで悩みを共有
日々の進捗状況や、その日の体調を伺います。
気になる点を何でもご相談ください。
姿勢と動きのチェック
みためをキレイに引き締めるために、姿勢やゆがみを毎回分析します。
筋トレ
筋トレで筋肉を増やしてカラダを引き締め、基礎代謝を上げて食べても太らないカラダをつくります。
食事指導
３ヶ月で痩せるために、食事指導も行っています。
過度に厳しい制限はせず、必要なものはしっかり食べていただきます。
よくあるご質問
- Q. 本当に３ヶ月で痩せますか？
- A.はい、可能です。この後の「ダイエットに成功したお客様の体験談」をご覧ください。
- Q. 運動初心者ですが、大丈夫ですか？
- A. はい、大丈夫です。お客様のほとんどが運動経験ゼロからスタートしています。体力や不安に合わせて無理のない内容を丁寧にご提案しますので、ご安心ください。
- Q. トレーニングはきついですか？
- A. 基本はあなたの体力レベルに合わせて行いますが、効果を出すために少しキツイことも行います。やってみて辛ければその場で調整できますのでご安心を。
- Q. 効果が出るのはどれくらいですか？
- A. 個人差はありますが、目に見える変化を感じるのは３週目以降が目安です。「体が軽くなった」「疲れにくくなった」といった変化はもっと早く感じる方も多いです。
- Q. 予約は必要ですか？
- A. 完全予約制のプライベートジムですので、事前のご予約をお願いしています。
足利市でパーソナルトレーニングを受けたい方の中でも、運動初心者や40代以上の女性から多く選ばれています。
ダイエットに成功したお客様の体験談
３ヶ月ダイエットの成功体験談を紹介します。
「69kg → 52kg！17kgの減量に成功」（40代女性・Kさん）
「体脂肪率31％から23％に、体重4ｋｇ痩せました」（40代女性・Sさん）
「３ヶ月で体重が５キロ、体脂肪率５％、ウェスト７センチ減りました。」（40代女性・Mさん）
料金のご案内
各コース１回５０分です。
１日でも早く痩せたい方や、じっくり無理なくダイエットに取り組みたい方向けに、期間に合わせて３つのコースを用意しました。
| コース | 料金 |
|---|---|
| 6ヶ月40回コース | |
| 3ヶ月12回コース | |
| 1ヶ月5回コース |
コース終了後も、継続することができます。
| 継続コース | 料金 |
|---|---|
| ４０回コース | ２０万円（１回 ５０００円） |
| １２回コース | ７万円（１回 ５８３３円） |
| ６回コース | ４万円（１回 ６６６６円） |
| 単発コース | １万円 |
料金は、すべて税込み価格です。
＊高額なダイエット食品や、サプリメントの購入も一切ありません。
入会金、登録料は無料。
まずはお気軽に体験からどうぞ
「いきなり申し込みは不安・・」
と言う方に、80分1万円で体験トレーニングを受けられます。
割引特典として、体験後の申し込みで、すべてのコースから１万円引きします。
実質、体験トレーニングは無料。
しかも今なら、先着３名様に限り半額 5,000円！
＊5000円で体験しても、コース１万円引きは変わりません。
また不安を少しでも解消するため、事前に無料カウンセリングを受けられます。
あなたが納得した状態で、ダイエットを開始してほしいから。
いつまでも悩むなら、無料カウンセリングだけでも受けてみる価値はありますよ。
＊営業や勧誘は一切しないので、お気軽にどうぞ。
最後に・・・
ダイエットに成功すると、コンプレックスが解消して自己肯定感が上がります。
周りから一目置かれるし、毎日鏡を見るのが楽しくなります。
日々、自分の変化を感じることができ、３ヶ月後には今と違う自分になれますよ。
年齢とともに体型や体調に悩みや不安は増えますが、いつまでも若く健康でいられる。
たった３ヶ月で人生が変わり、払った金額以上のものが手に入る。
そんな人生最後のダイエットを始めませんか？
申し込みはこちら
アクセス｜足利駅から車で１５分（山前駅から車で６分）
栃木県足利市大前町７６５ シーラズハイツ２０３
駐車場1台ありますので、お車でのお越しもOKです
予約可能時間：１０：００～１８：００
定休日：水曜日
完全予約制